Collation sympas

[zakhiel]

Je partage avec vous une collation qui peut se substituer aux amandes,
c'est Soj Apero Bio marque Bjorg
Graine de soja grillées (vraiment pas mal au gout)
ceux sont des sachets de 60Gr

Macro pour 100gr
419Kcal
22.3 Lipides (3.1 AGS, 5 AGM , 13.1 AGP) (7.1 Omega 3)
7.9 Glucides dont 5.1 sucres
21.1 Fibres
36.2 Proteines
250mg Mg
6mg Fe

et je peux vous dire ça cale grave les 60gr pour 251 kcal

voila voila

 

[guest]

Pas mal du tout effectivement moins fort en calories que les amandes d'ailleurs

 

[jason59]

7,1d d'oméga 3 ?

 

[zakhiel]

Oui 7.1gr d'Omega3 pour 100gr, tu dois pouvoir trouver les macro sur internet sinon je posterai une photo de l’arrière du paquet si ça vous intéresse

 

[thori]

Je veux bien avoir la photo du paquet car je suis très intéressé

 

[zakhiel]

voila

 

[jason59]

Merci à toi

 

[guest]

Super merci du partage zakhiel , pourrais tu mettre aussi l autre face du packet stp
Bonne soirée

 

[jason59]

Si je ne me trompe pas:

 

[zakhiel]

Tu te trompes pas en tt cas 1sachet en collation ca coupe la faim truc de dingue lol

 

[BadrHari]

le prix environ ? moins cher que les amandes ?

 

[zakhiel]

1,95 le sachet de Soj apéro bio sur le site de bjorg, sinon pour info le seul magasin ou j'en trouve c'est leclerc.