Conseil sur projet de cure

[Ritchi]

Bonjour à tous

J ai le projet de faire une cure et une diète, conseillé par un de mes coachs, mais en passant du temps à lire le forum je vois qu il faut que je modifie ma cure. Et vue que je ne suis pas un expert j aurais besoin de quelques conseil.
Mon objectif est de faire de la masse maigre et d'être vraiment sec à la fin.

Ma cure.
Testo E:
Semaine 1 > Semaine 10
250mg tous les 3 jours

Primo:
Semaine 1 > Semaine 6
100mg tous les 3 jours

Winstrol inj :
Semaine 6 > Semaine 12
50 mg tous les 3 jours

Legalon:
Semaine 1 > Semaine 13
70mg /jour

Citrate clomiphene:
Semaine 14 > Semaine 17
50mg /jour

Clenbu tab:
Semaine 8 à 13
0,1mg /jour

Suite à mes recherche je compte rajouter:

HCG : 250ui deux fois par semaine de S 3 à S13
Je compte aussi faire des PDS avant, pendant et après.

Si vous voyez quelque chose à modifier je prend tout vos conseils merci.

 

[WillBT]

tu veux sécher et faire de la masse en meme temps ?
si tu n es pas un expert je ne te conseil pas de te lancer dans une cure sans un coach.

ca serait bien qu avant de parler cure tu nous parles de ta diète et de ton training.

 

[Ritchi]

Le but est de prendre de la masse et de sécher par la suite car faire les 2 en même temps ce n est pas compatible. Je vais partager la base de ma diète sachant qu il y a une partie masse et une partie sèche.