Crossfit et cure

[Olofmeister]

Tu sais si c'est pris en compte par la sécu ou c'est à payé de sa poche ?

J'avais demandé Zinc / Magnésium et deux trois autres (je sais plus lesquels) , il m'avait demandé entre 200 et 500 balles par exemple

Si tu as une ordonnance c’est pris en charge sinon tu paye de ta poche c’est 50-60€ pour les 3

 

[Phenom67]

D’accord, je vais re faire une PDS du coup, il manque que ces trois là où il y a encore d’autre chose à mettre sur l’ordonnance ?

 

[Olofmeister]

D’accord, je vais re faire une PDS du coup, il manque que ces trois là où il y a encore d’autre chose à mettre sur l’ordonnance ?

Si t’as une ordonnance tu peut rajouter oestradiol, SHBG

 

[Phenom67]

D’accord, je prend note, dans l’ordre des choses :

-> Revoir la diet avec une personne plus compétente
-> Prise de sang
-> m’informer sur la testostérone

 

[Olofmeister]

D’accord, je prend note, dans l’ordre des choses :

-> Revoir la diet avec une personne plus compétente
-> Prise de sang
-> m’informer sur la testostérone

T’informer aussi sur les effets secondaires des produits*
Faire le pour et contre à tête reposée et après reviens nous dire ce que tu as décidé

 

[Phenom67]

Oui, en tout cas, désolé pour ceux qui ont perdus leur temps et passer leur nerfs sur la publication.

c’était vraiment pas voulu

 

[Phenom67]

Hello, je reviens vers vous

J'ai donc passé l'étape une ( revoir la diet )

J'ai rendez-vous chez le médecin mardi prochain concernant la prise de sang

Ma question suivante :

- A partir de combien de temps je peux commencer à m'intéresser au produit sachant que la diet est suivie depuis le 22/11/2021 . Je suppose qu'il y a un gros lapse de temps où je dois optimiser ma diet afin quelle subvienne a mes dépense et besoin énergétique. (Sachant que je passe à partir de la semaine prochaine non plus à 1 x 3h/4h de Crossfit mais à 1x 1h30 + 1x 3h de par jour d'entrainement)

J'ai déjà augmenter un poil ma quantité de travail / entrainement et je sens que je suis fatigué ( nerveusement, mais jamais musculaire : aucune courbature, ni de faiblesse, ni de sensation gênante ou autre )

D'un point de vue nerveux et hargne, l'ajustement de l'alimentation peut-elle suffire ? Je fais beaucoup de force et de résistance à l'effort et malheureusement, mais objectif sportif ne sont toujours pas atteint (ils sont pourtant potentiellement atteignable)



Merci de m'avoir lu
Peace

 

[guest]

À moins d'être à haut niveau / faire des compétition nationale minimum les crossfiter amateurs sont pour la plupart naturel. Le secret des performances ne réside pas vraiment là, c'est pas forcément de cette manière que tu atteindras tes objectifs.

Perso je ferais testo, boldo u 300 et anavar 50mg sur la fin avec proviron et hcg.