Cure 12 semaines Susta/Bolde

@Dity mes macros actuel sont ceux d'une seche, mais étant donner que la cure est organiser pour une prise de masse
Voici les futurs macros qui me seront propre :
3000 calories.
210g de proteines
315g glucides
80g lipides

1m83 pour 79 kilos actuellement.
 
Lipides compte 1,5g par poids de corps, prot environ 2g par poids de corps.
Mais le mieux c'est qu'en sortent de seche, tu suive pendant au moin 3 4 semaine une diete de maintien, ensuite tu commence progressivement a ajouter des calories.
 
Prise de masse contrôles, meme sous chimie quon seche ou quon prend en masse, c'est dans l'assiette que tout ce passe.
 
Je n'essaie pas de t'apprendre des truc, ne le prend pas dans ce sens..

Concernant la cure, que pensez vous de Ca :

250mg susta e3d
300mg boldo e3d

Pour la durée, que préconiseriez vous d'une Facon optimal, sans pousser jusqu'à 14/15 semaines de cure ?
Merci pour votre aide
 
Ben si c'est l'aspect financier qui te gêne, ne te lances pas et attends.

Le boldo met beaucoup de temps à agir donc écourter ta cure pour faire du low cost c'est aller droit dans le mur.
 
Non justement, c'est juste que je dispose de 20ml de susta a 400mg ml
Et 20ml de boldo a 300mg le ml, j'aimerais juste établir le dosage parfait pour déterminer ce qui me manque afin de faire une dernière commande.
L'aspect financier j'en ai rien à cirer, je ne prends pas une cure a la rigolade, et quand on a pas l'argent pour, on en fais pas.

Bon, une chose est clair.
La fréquence d'injection que ce soit pour le sustanon et l'equipoise sont tous les deux en E3D, si j'ai bien compris vos messages.

Donc idéalement, que me faudrais t'il pour pousser la cure. ?

Que pensez vous de Ca ?
Semaine 1 à Semaine 14 : 600mg Sustanon + 600mg boldenone (equipoise)
Avec un frontload de boldo, tout cela en E3D
 
Dernière édition:
E3d non ta pas compris, regarde les esters du susta, dedans y a de la testo p.
Et le boldo tu est presqu'a 700 par semaine sa fait trop.
 
Pour info tu peux nous dire c'etait quoi ta premiere cure, dosage.
Et comment tu la monter seul?
 
300mg de boldo tout les 3 jours Ca fais 600mg non ?
Oui il y a de la testo P, donc 48h, ce qui reviens a une injection le lundi, et le jeudi, dimanche, mercredi, ainsi de suite..
Pareillement pour la boldo, non ?
 
Regarde je t'apprend a calculer.
300mg e3d su 12 semaines sa fais
12x7= 84j
84÷3= 28 injection
28x 300= 8400 mg
8400÷12= 700 mg par semaine
 
Comment veut tu que 300mg e3d sa fasse 600 par semaine, rien que de tete tu te rend compte que c'est faux.
 
Tout s'explique !
Pour moi les 48h c'était 2 jours off avant une nouvelle prise
Bon sang de bonsoir, mille merci les gars.

1 : je suis moins con
2 : tout est plus clair maintenant

Je réorganise tout ça et mes a jour la cure.

Susta : E2D donc lundi mercredi vendredi ainsi de suite
Boldo : E3D donc lundi jeudi ainsi de suite ?
 

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