Pika
Member
Bonjour à tous,
Je viens vers vous pour avoir des avis et des conseils.
Je me suis fait opérer des ligament croisé en janvier dernier, il mon fait une ligamentoplastie.
cela fait 6 long mois maintenant.
Depuis le déconfinement, j'ai repris l'entraînement des jambes doucement
Squatt à 100kg, presse 300kg, leg 72kg
Ect... Pour l'instant tout va bien j'essaie surtout d'écouter mon corps afin de ne pas habimer le travail du chirurgien.
Le chirurgien m'a dit que je pouvais reprendre la salle pour bien remuscler
M'as jambe, ça poserait aucun problème.
M'a question est que j'aimerais savoir quand je vais pouvoir curé à nouveau ?
Si quelqu'un est en mesure de me conseiller
Merci
Je viens vers vous pour avoir des avis et des conseils.
Je me suis fait opérer des ligament croisé en janvier dernier, il mon fait une ligamentoplastie.
cela fait 6 long mois maintenant.
Depuis le déconfinement, j'ai repris l'entraînement des jambes doucement
Squatt à 100kg, presse 300kg, leg 72kg
Ect... Pour l'instant tout va bien j'essaie surtout d'écouter mon corps afin de ne pas habimer le travail du chirurgien.
Le chirurgien m'a dit que je pouvais reprendre la salle pour bien remuscler
M'as jambe, ça poserait aucun problème.
M'a question est que j'aimerais savoir quand je vais pouvoir curé à nouveau ?
Si quelqu'un est en mesure de me conseiller
Merci