cure seche

[jonas93]

Voila je suis en plein de cure de propio + npp + masteron + diete cetogene
popio 150 mg EOD
NPP 100 EOD
Masteron 100 EOD

arimidex 0.25 mg par jour pendant la cure
+ Clenbu 120 mg ED + ketitofen 2mg au coucher



Perte de poids

Mais je comprend je fais de la flotte , pourtant je limite le sel au maxi , eau sous cutané.

Diete :
7h30 : 40 egg en omelette + 2 oeufs + 15 gramme d'amandes
10h45 : 120 gramme viande blanche + 15 gramme d'amandes
14h00 : 200 g de poisson alaska + 200 brocoli + 200 champignon + 2 oeufs
[17h00: 120 grammes de vande blanche + 15 gramme d 'amandes
20h00 : 200 g de poisson alaska + 200 brocoli + 200 champignon + 2 oeufs
coucher : 40 grammes egg omelette + 20 gramme d'amandes
omega 3 : 15 grammes par jour géllule

que du solides mise a part peptopro + bcaa pendant l'entrainement et repas direct apres .

Régime cetogene
je tourne a 3.8 grammes de protéines et 1.4 de de lipides et environ 25 grammes de glucides par jour
total calorique 2225 calories

 

[Bushido]

Possible que ce soit le NPP qui te fasse faire un peu de Flotte. Tu aurais peut être du prendre du 1 Proviron par jour pendant ta cure. Ça limite la rétention et facilite la relance je pense. Bon courage...!

 

[jonas93]

merci
je prend deja de l'arimidex c'est sensé limité la flotte
pour ma cure seche j'aurais pas de prendre de npp ?

quel apport en sodium max faut pas depasser ?

je dois être a 1.5 gramme de sodium par jour
oui les oeufs et les blanc d'oeuf

 

[ZEYDOO]

C est normal que tu fasses de la flotte vu que tu es en cetose il y depletion du stock de glycogène!

 

[jonas93]

Merci infiniment de ta réponse comment faire pour virer la flotte dans ce cas merci

 

[ZEYDOO]

Déjà sèche!!
Et quand tu feras des rebond ou reintroduira des glucides ça sera mieu!!
Après peut-être que le régime ne te convient pas!!mais ça fait une semaine que tu as commencé donc ne t affole pas,c comme si tu voulais sécher en 1 semaine.
Chaque chose en son temps

 

[jonas93]

J'ai commencer la sèche il y'a deux mois et les cétose depuis. 15 jours j'ai perdu beaucoup de gra j'ai la forme mais un gros voile qui me gâche tout lors d u. Rebond se voilé partira ? Merci