Cure susta / deca /db

[etiennemartin]

Je voudrais test le db en plus sur ma prochaine cure , je pese 87 kg pour 1m83 , le training : tout en force athle sur du 5/3/1 , 4 entrainement / semaines
qu'en pensez vous :

Cure deca susta db

Pour les marques

Testosterone Compound Injection de "GENESIS"
Decabol 250 de "BRITISH DRAGON"
Methandienone IP de "GENESIS"

injection 2 x semaine : Jour 1 deca 250mg +susta 250mg Jour 4 : susta 250mg ( ou testosterone-enanthate 250 mg )

Comme je vise la force, est ce que c'est judicieux de remplacer l'injection de susta en jour 4 par de la
testosterone-enanthate ?

2 semaines avant . Legalon 6/J

1.Sustanon 500mg/s -Deca 250mg/s -DB 30 mg/j -Nolvadex 10mg/j -Legalon 6/j
2.Sustanon 500mg/s -Deca 250mg/s -DB 40 mg/j -Nolvadex 10mg/j -Legalon 6/j
3.Sustanon 500mg/s -Deca 250mg/s -DB 40 mg/j -Nolvadex 10mg/j -Legalon 6/j
4.Sustanon 500mg/s -Deca 250mg/s -DB 40 mg/j -Nolvadex 10mg/j -Legalon 6/j
5.Sustanon 500mg/s -Deca 250mg/s -Nolvadex 20mg/j -Legalon 6/j
6.Sustanon 500mg/s -Deca 250mg/s -Nolvadex 20mg/j -Legalon 6/j
7.Sustanon 500mg/s -Deca 250mg/s -Nolvadex 20mg/j
8.Sustanon 500mg/s -Deca 250mg/s -Nolvadex 20mg/j
9.Sustanon 500mg/s -Deca 250mg/s -Nolvadex 20mg/j
10.Sustanon 500mg/s -Nolvadex 20mg/j

11. Nolvadex 20mg/j
12. Nolvadex 20mg/j

Relance :
Jour 1 : 100mg /J clomid + 40mg Nolva
Jour 2 à 11 : 100mg /j clomid + 20mg Nolva
Jour 12 à 22 : 50mg /j clomid + 20mg Nolva

Pour ma diete :
7H : 100g de flocons d'avoine+ 30g de whey+ thé vert+jus d'orange
10H : 200g de fromage blanc à 0% + 40g d'amandes + 1 banane
12H : 200g de viande + 200g de pates + 60g de salade
15H : 30g de whey
Post-training : 30g de whey + 50g de céréale rapides ( genre miels pops ou
céréales chocolatées non grasse )
17H : 80g de pain complet + 40g d'amandes + 150g de fromage blanc à 0%
20H : 200g de poisson + 300g de légumes verts + 150g de riz
22h : 50g de caséin ou 300g de fromage blanc à 0%

En complements : creatine poudre , glutamine , cure vitamines , whey pro , omega 3 , je ne sais pas s'il est utile d'ajouter un gainer type serious mass ou jumbo ?

 

[etiennemartin]

Personne ?

 

[Le_réré]

Salut,

Je compte faire le même cycle que toi, par contre je rajouterai en pré training un gainer (avec 30g de prot) ainsi qu'en post training (avec 40g de prot) (à la place de la whey); nikel pour la caséine le soir avec de la glutamine en sup.
Par contre si j'étais toi que ferai susta plus régulièrement, 250mg tous les 3 jours, sans se calquer sur la "semaine".
Quelle l'intérêt du dbol en s.10??

 

[jose54]

Je compte aussi faire cette cure avec presque les même produits que toi sauf le susta qui sera aussi du british dragon, je ne comprend pas trop l'intérêt de ton repas de 17h alors que tu as déjà un repas PWO et pré workout j'aurais rajouter aussi des hydrates . Mais dans l'ensemble je pense cela est plutôt pas mal , après je ne suis pas l'expert en diète

 

[kalimero]

Je pense qu avec ta diete tu vas faire de la flotte...

 

[etiennemartin]

Quelle l'intérêt du dbol en s.10??

" EDIT", je me suis planté merci de me l'avoir fait remarquer !
Pour les injections j'ai marqué testo 2 fois par semaines, ça fait une inject tout les 3 et 4 jour , pour la diet le repas de 17h sera pour les jour off training .
Pour la flotte , justement j'étais surpris de ne pas en avoir fait beaucoup la derniere fois , c'est une diete prise de masse et j'avais pas pris beaucoup ( 4/5 kg ). "Kalimero" tu conseilles de modifier quoi sur cette diete ?