Gringo59
Well-Known Member
C'est vrai que pour l'instant je travail toujour sur le même schéma. Et je m'aperçoit que je prend difficilement en force... Je vais essayer de travailler quelques exercices de base en force du coup.
Comme on en a parler passons @barbarrian ta donné une methode de training tu peux l'essayer et voir si elle te convient j'ai testé j'ai bien aiméRooooo tenerve pas amigo.
On ne sais pas compris. Sa arrive. Ya pas de probleme pour ma part
C'est cool de te revoir ici. Sa fait plaisir. Je prend vos conseils très au sérieux et vais me penchait dessus dès demainComme on en a parler passons @barbarrian ta donné une methode de training tu peux l'essayer et voir si elle te convient j'ai testé j'ai bien aimé