Bonjour à tous!
Après 4 années de muscu, j'envisage de réaliser une première cure, qui serait aussi ma dernière, l'objectif étant de fixer au maximum les gains acquis en poursuivant mon parcours naturel.
1m83 pour 86kg relativement sec ( env. 10% de BF).
Niveau diet, je suis entre 3500 et 4000, en maintien, avec une alimentation "propre". Dans l'éventualité d'une cure, j'essayerais de monter à 4500, en augmentant les prot à environ 300g/jour.
Ma cure se présenterait comme suis :
S1 à S6 : kick start avec Turinabol à raison de 50mg/jour
S1 à S10 : 250mg testo E + 200mg décadurabolin, en 2 injections/semaine, lundi et jeudi.
S11 : 250mg testo E
PCT à partir de S14, avec :
Jour 1 : clomid 100mg + 40mg Nolva
Jour 2 à 11 : clomid 50mg + 20mg Nolva
Jour 12 à 22 : clomid 50mg + 20mg Nolva
Liv52 et Milk thistle en protection du foie, pendant deux semaines avant le début de la prise de Tbol, puis une semaine après la fin du kick start.
J'envisagerais d'ajouter 5000 ui d'HCG répartie sur les 3 dernières semaines (S8 à S11).
Quelques petites questions :
- Pour la prise d'HCG : une répartition sur les trois dernières semaines du cycles est-elle préférable à une répartition sur les deux dernières et débordant sur la période de "blanc" séparant la cure de la PCT ( dans mon exemple de la S9 à la S12)?
- Eu égard les dosages retenus, l'utilisation d'arimidex serait-elle utile?
- Question alimentation : j'ai un peu de mal à encaisser une diet qui dépasse les 4000kcal, et dans mon cas je pense que c'est indispensable pr prendre. Vous n'auriez pas des conseils pour favoriser la digestion, ou des idées d'aliments clés qui permettent de monter en kcal sans se transformer en lardon?
Dans l'éventualité ou je déciderais de mettre en oeuvre cette cure, probablement en septembre, je ne manquerais pas de vous communiquer mes retours
Dans l'attente de vos avis^^
Amicalement, Snk.
Après 4 années de muscu, j'envisage de réaliser une première cure, qui serait aussi ma dernière, l'objectif étant de fixer au maximum les gains acquis en poursuivant mon parcours naturel.
1m83 pour 86kg relativement sec ( env. 10% de BF).
Niveau diet, je suis entre 3500 et 4000, en maintien, avec une alimentation "propre". Dans l'éventualité d'une cure, j'essayerais de monter à 4500, en augmentant les prot à environ 300g/jour.
Ma cure se présenterait comme suis :
S1 à S6 : kick start avec Turinabol à raison de 50mg/jour
S1 à S10 : 250mg testo E + 200mg décadurabolin, en 2 injections/semaine, lundi et jeudi.
S11 : 250mg testo E
PCT à partir de S14, avec :
Jour 1 : clomid 100mg + 40mg Nolva
Jour 2 à 11 : clomid 50mg + 20mg Nolva
Jour 12 à 22 : clomid 50mg + 20mg Nolva
Liv52 et Milk thistle en protection du foie, pendant deux semaines avant le début de la prise de Tbol, puis une semaine après la fin du kick start.
J'envisagerais d'ajouter 5000 ui d'HCG répartie sur les 3 dernières semaines (S8 à S11).
Quelques petites questions :
- Pour la prise d'HCG : une répartition sur les trois dernières semaines du cycles est-elle préférable à une répartition sur les deux dernières et débordant sur la période de "blanc" séparant la cure de la PCT ( dans mon exemple de la S9 à la S12)?
- Eu égard les dosages retenus, l'utilisation d'arimidex serait-elle utile?
- Question alimentation : j'ai un peu de mal à encaisser une diet qui dépasse les 4000kcal, et dans mon cas je pense que c'est indispensable pr prendre. Vous n'auriez pas des conseils pour favoriser la digestion, ou des idées d'aliments clés qui permettent de monter en kcal sans se transformer en lardon?
Dans l'éventualité ou je déciderais de mettre en oeuvre cette cure, probablement en septembre, je ne manquerais pas de vous communiquer mes retours
Dans l'attente de vos avis^^
Amicalement, Snk.
