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boucledor

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New Member
Bonjour à tous,
Nouvelle ici et j'envisage ma première compétition en Wellness l'année prochaine
J'ai attaqué la musculation avant la naissance de mes jumelles par ci par là, mais je me suis motivée plus tard donc 2 ans a fond à l'heure d'aujourd'hui. Je fais 69 kilos pour 1m66. Je suis a 2600 cal
Je suis sur un protocole depuis 3 mois en prenant: 10mg primo daily, 3ui GH et 100mcg T4.
5 séances par semaine dont 3 séances jambes ciblées ischios fessiers car point faible.
Ce domaine reste nouveau pour moi, je me renseigne de jour en jour sur ce forum mais pour les femmes les informations sont plus difficiles à trouver
Au plaisir de vous lire :)
 

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Dernière édition:
Bonjour,

Merci pour l’ouverture de ton journal.
Pourrais-tu nous détailler ta diete et ton training?
 
Bonjour,
As-tu fais une prise de sang avant de démarrer pour connaître tes niveaux hormonaux ?
La T4 sur 3 mois risque de faire long même avec l'utilisation de gh, c'est pas forcément nécessaire sauf si ta PDS va en ce sens.
Petit conseil pour une future wellness: attention à ne pas trop développer le haut, le retour en arrière peut être très difficile !
(Ps je travail avec une wellness pro)
 
Drake à dit:
Bonjour,
As-tu fais une prise de sang avant de démarrer pour connaître tes niveaux hormonaux ?
La T4 sur 3 mois risque de faire long même avec l'utilisation de gh, c'est pas forcément nécessaire sauf si ta PDS va en ce sens.
Petit conseil pour une future wellness: attention à ne pas trop développer le haut, le retour en arrière peut être très difficile !
(Ps je travail avec une wellness pro)
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Merci de ton retour
Oui j'ai fais la prise de sang
Ah mince pour le T4 je savais pas
Le haut du corps je l'ai reduit justement plus que 2 séances par semaine et global, quelques rappels
 
physique bien massif en effet
c'est ta première cure ou tu as déjà pris des produits avant ce protocole?
gaffe, on voit ton nom sur les screens
 
Drake à dit:
Bonjour,
As-tu fais une prise de sang avant de démarrer pour connaître tes niveaux hormonaux ?
La T4 sur 3 mois risque de faire long même avec l'utilisation de gh, c'est pas forcément nécessaire sauf si ta PDS va en ce sens.
Petit conseil pour une future wellness: attention à ne pas trop développer le haut, le retour en arrière peut être très difficile !
(Ps je travail avec une wellness pro)
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Bonjour
Je me suis dit la meme pourquoi introduire de la T4 sans avoir controlé ? Et avec 3ui de gh... car en effet pas nécessaire d'emblée.

Ca va etre intéressant je m’installe ici, merci pour le partage @boucledor si peu de retour de femmes.
 
Bonjour ! Franchement, super physique, encore plus en sachant que tu gères ça en étant maman de jumelles. Respect ! Je te souhaite une prépa fluide et efficace pour ta première compet. Hâte de suivre ton évolution, t’es sur la bonne voie !
 
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