Desequilibre hormonal

[Paul33]

J'ai essayé vegan pour l'expérience et bien plus jamais mdr aux mêmes calories très dur d'avoir les bonnes Macro un prix fou. Je passait la journée au toilettes et moins performant. Tout l'inverse de the game changer

 

[Amir]

Dans l'alimentation même végétarienne, l'ennemi est le sucre raffiné et les aliments transformés.

ca c'est certain. Le sucre est inflammatoire. Les aliments transformés sont tous l'inverse de la recherche d'une bonne densité de nutriments.

Manger beaucoup de légumes a un double impact positif: Grace aux fibres ils limitent les pics d'insuline en ayant un effet sur la glycémie sanguine et ils ont une très bonne densité de nutriments. Les prendre bio s'ils n'ont pas une peau qui les protègent naturellement contre les pesticides. En France le bio est vraiment devenu abordable je trouve. J'ai vecu au Canada et je trouve que c'est plus abordable.

 

[Amir]

J'ai essayé vegan pour l'expérience et bien plus jamais mdr aux mêmes calories très dur d'avoir les bonnes Macro un prix fou. Je passait la journée au toilettes et moins performant. Tout l'inverse de the game changer

vegan est different de vegetarien....