Deuxième cure

[Ro34]

Re

 

[Freezer]

Re

Je suppose que celle d'avant c'est celle de droite ?
Dans ta présentation tu dis faire 1m70 pour 75kg et ici 87kg tu es toujours à ce poids là ?
Parce que ça donne l'impression de faire beaucoup de flotte, pour moi tu es mieux sur ta photo de profil.
Tu peux regarder si les vêtement serrant marque sur ta peau par exemple ?chaussettes ou boxer à mon avis ta diète est pas optimale à mon avis, j'ai regardé vite fait, à mon avis tu devrais un peu baisser les glucides pour ton gabarit, malheureusement tu na pas mis les kcal et les macros comme @Viper te la demandé, ça sent la diète faite sans calcul.
pour 13kg de gain, j'avoue être un peu déçu du rendu visuel, pourtant l'anavar est un très bon plan, es-tu sur de la légitimité de ton anavar ?

si je peux te donner un conseil, révise ta diète sérieusement et répond aux demande de @Viper tu auras de meilleurs gains, ça sera pas 13kg mais ça sera du propre.

Crois-moi 13kg propre c'est trop beau pour être vrais, 3-4kg propre ça se vois plus que 13 pas propre et ça se conserve plus facilement.

 

[Ro34]

Je suppose que celle d'avant c'est celle de droite ?
Dans ta présentation tu dis faire 1m70 pour 75kg et ici 87kg tu es toujours à ce poids là ?
Parce que ça donne l'impression de faire beaucoup de flotte, pour moi tu es mieux sur ta photo de profil.
Tu peux regarder si les vêtement serrant marque sur ta peau par exemple ?chaussettes ou boxer à mon avis ta diète est pas optimale à mon avis, j'ai regardé vite fait, à mon avis tu devrais un peu baisser les glucides pour ton gabarit, malheureusement tu na pas mis les kcal et les macros comme @Viper te la demandé, ça sent la diète faite sans calcul.
pour 13kg de gain, j'avoue être un peu déçu du rendu visuel, pourtant l'anavar est un très bon plan, es-tu sur de la légitimité de ton anavar ?

si je peux te donner un conseil, révise ta diète sérieusement et répond aux demande de @Viper tu auras de meilleurs gains, ça sera pas 13kg mais ça sera du propre.

Crois-moi 13kg propre c'est trop beau pour être vrais, 3-4kg propre ça se vois plus que 13 pas propre et ça se conserve plus facilement.

La je suis a 87kilos j'ai finalement pas pris l'anavar j'ai fais Enanthate et boldenone c'est tout.

 

[Freezer]

La je suis a 87kilos j'ai finalement pas pris l'anavar j'ai fais Enanthate et boldenone c'est tout.

Tu pourrais calculer ton BF post cure et pré cure ? tu as fais des prises de sang ? comme tu n'en a pas posté ?
Peux-tu poster les macro de ta diète et les série et rep de ton training ?

 

[Bolo yeung]

Les abdos sont encore visible, on voit bien que tu as fait quand même du muscle, et un mois après, la flotte est normalement partie.
Je pense que ta diète n'était pas si mal par rapport aux macros même si certaine choses sont a revoir au niveau qualité des ingrédients (jambon, jus de fruit )

Félicitations a toi, tu as bien bouger. Améliorant certains paramètres et ne lâche rien pendant ta période off.

Anavar reste un stéroïdes, tu ne dois pas le prendre en off pour conserver tes gains.

Reste au moins quelques mois totalement off histoire de voir si tu sais conserver tes muscle, tu repartira ainsi de plus belle pour ta prochaine cure