mayers
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franchement tu es jeune 18ans donne toi a fond pendant 2 3 ans avec un bon training, une bon diet, les bon complément après peut être ( je dit bien peut être) tu pourras envisagé une cure ,mais la ca ne vaut pas la peine du tout tu va prendre quelques kilos genial mais probablement tout perdre car ton trainind ou ta diet .. ne suivras pas , construis toi une bonne base physique naturellement après tu verras
Courage et motivation
Courage et motivation
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