Diète prise de masse

[merlan]

Exactement olivier, les gens sont tellement habitué à ce bourrer de calories..... Faut aussi voir la qualités et les objectifs.

 

[kgil]

Les objectifs que l'auteur a exprimé sont clairs : prendre de la masse.
Ce qui ressort de ce qui a été présenté comme diète est clair aussi, les réponses ont été formulées.
Pas d'accord avec les 2 derniers post, s'il veut grossir, il doit se gaver de bons aliments.
Point.

 

[merlan]

Lol kgill, sa fait deux mois je tourne à 2500/3000 calories par jours, je perd du gras et prend visiblement du muscle je mesure 1,80 et 100kg visuellement j'ai perdu du gras c'est indéniable et mes pantalon me tombe tous sur les genoux si je sert pas ma ceinture chose qui ne m'était plus arrivé depuis fort longtemps. Alors je pense être la preuve que l'on peut très bien "grossir" s'en forcément ce gavé. Après moi je du suis surtout intervenu pour les gars qui disait : y pas 3000 calories la et blablabla, preuve et faite que si elle y sont, voir même un peu plus. Bref qu'il fasse sa diète et il en tirera c'est propre conclusion point.

 

[kgil]

Merlan,
L'auteur stagne.

 

[merlan]

Arf, autant pour moi.... Ba la c'est claire qu'il faut monter les calories.