Dosage EPO

[Ragnarok]

Bonjour, voilà j'ai un gros test physique d'endurance le 30 juillet que je ne peu ABSOLUMENT PAS louper, ma carrière pro se joue dessus alors en plus de ma préparation je compte prendre un shot d'EPO le jour d'avant. Quel est le dosage le plus adéquat à votre avis ? Je pèse 96kg pour 1m92. Merci d'avance

 

[Olofmeister]

Ça va te servir à rien 1 jours avant si c’était si important fallait commencer avant

 

[Ragnarok]

Ça va te servir à rien 1 jours avant si c’était si important fallait commencer avant

Pourtant ma sœur infirmière en fait a des patient sportif et ils sont à 300% le jour d’après apparement ..

 

[Struggler]

je ne me suis pas du tout renseigné sur ce produit, mais dans tous les cas je croise les doigts pour que tu réussisses ton test !

 

[Ragnarok]

je ne me suis pas du tout renseigné sur ce produit, mais dans tous les cas je croise les doigts pour que tu réussisses ton test !

Merci beaucoup c’est très gentil

 

[Olofmeister]

Demande lui leur protocole alors.

Et tu compte prendre de l’epo pour la 1ere fois le jour de ton examen sans avoir jamais testé avant avec un protocole aussi peu fiable ? Ça me parait un peu risqué mdr test avant en plus il te reste que 10j pour adapter ton protocole si ça fonctionne pas…

Déjà c’est pendant plusieurs semaines et avec des injections fréquentes 3 fois par semaines voir quotidiennement.

 

[Ragnarok]

Demande lui leur protocole alors.

Et tu compte prendre de l’epo pour la 1ere fois le jour de ton examen sans avoir jamais testé avant avec un protocole aussi peu fiable ? Ça me parait un peu risqué mdr test avant en plus il te reste que 10j pour adapter ton protocole si ça fonctionne pas…

Déjà c’est pendant plusieurs semaines et avec des injections fréquentes 3 fois par semaines voir quotidiennement.

Ma sœur fait des shoots de 5000ui, je pensais en prendre 2000 la veille, l’EPO reste un produit plutôt safe d’après ce qu’elle me dit (Biensur dans la limite du raisonnable)

 

[MOI000]

c'est quoi ton niveau en course à pied?
pas pour te juger, juste savoir si tu as besoin d'EPO car il faut déjà un bon niveau pour sentir la progression,
en effet ça repousse certains seuils (anaérobie surtout) mais si tu n'as pas les fondations comme l'endurance fondamentale, ni une bonne VO2max (qui se travaille aussi même si elle est génétique), ça ne sert à rien.
essaies plutôt le meldonium qui agit plutôt vite et sûrement moins risqué même si ça reste un médoc

 

[MOI000]

c'est un luc léger que tu passes?

 

[Ragnarok]

c'est quoi ton niveau en course à pied?
pas pour te juger, juste savoir si tu as besoin d'EPO car il faut déjà un bon niveau pour sentir la progression,
en effet ça repousse certains seuils (anaérobie surtout) mais si tu n'as pas les fondations comme l'endurance fondamentale, ni une bonne VO2max (qui se travaille aussi même si elle est génétique), ça ne sert à rien.
essaies plutôt le meldonium qui agit plutôt vite et sûrement moins risqué même si ça reste un médoc

Franchement niveau cardio je suis vraiment pas bon, je fais palier 11 au Luc léger et justement j’en ai un à faire palier 16.. j’ai déjà commander l’EPO

 

[Ragnarok]

Et un truc bête mais j’ai penser à prendre 20mcg de clen le matin pour ouvrir les poumons, ça peu m’aider un peu probablement

 

[ms67310]

De 11 tu veux passer à 16 avec un shoot d’epo ? ^^

 

[MOI000]

laisses tomber l'epo!
déjà tu gagneras pas 5 paliers en une semaine
et palier 11 c'est une VMA extrapolée de 17 (avec vitesse moyenne de 14 sur le test), l'epo te servira à rien.
palier 16, ça commence à causer car 20.8 de VMA extrapolé
vraiment oublies

 

[MOI000]

Et un truc bête mais j’ai penser à prendre 20mcg de clen le matin pour ouvrir les poumons, ça peu m’aider un peu probablement

non pas de clen mais plutôt de la ventoline juste avant l'effort
mais comme je t'ai dit plus haut rêves pas,
5 paliers c'est énooooorme en une semaine
tu t'y prends maintenant

 

[Ragnarok]

mais comme je t'ai dit plus haut rêves pas,
5 paliers c'est énooooorme en une semaine
tu t'y prends maintenant

je m’entraîne depuis un moment pour ça, pour le palier 11 ça date dy a 2 mois, l’EPO n’aura aucun effet ? C’est certain?

 

[MOI000]

je m’entraîne depuis un moment pour ça, pour le palier 11 ça date dy a 2 mois, l’EPO n’aura aucun effet ? C’est certain?

tu as une idée de la progression depuis?
faudrait connaitre ta charge d'entrainement depuis 8 semaines
et le type d'entrainement

 

[MOI000]

faudrait que tu fasses un test à blanc,
tu as plus d'une semaine pour récup c'est suffisant, l'effort est assez court, tu ne tapes pas dans les réserves
si tu vois que tu es à l'aise au palier 13/14 c'est du bon
mais ça me parait utopique
sauf si grosse génétique, c'est toujours pareil,
certains vont vite progresser et d'autres non, c'est dame nature qui décide

 

[Ragnarok]

faudrait que tu fasses un test à blanc,
tu as plus d'une semaine pour récup c'est suffisant, l'effort est assez court, tu ne tapes pas dans les réserves
si tu vois que tu es à l'aise au palier 13/14 c'est du bon
mais ça me parait utopique
sauf si grosse génétique, c'est toujours pareil,
certains vont vite progresser et d'autres non, c'est dame nature qui décide

Je vais essayer un test blanc alors.. sinon je pensais à de la ventoline avant l’effort ça peu être utile

 

[MOI000]

Je vais essayer un test blanc alors.. sinon je pensais à de la ventoline avant l’effort ça peu être utile

oui c'est ce que je t'ai dit

 

[Laliche]

Demande lui leur protocole alors.

Et tu compte prendre de l’epo pour la 1ere fois le jour de ton examen sans avoir jamais testé avant avec un protocole aussi peu fiable ? Ça me parait un peu risqué mdr test avant en plus il te reste que 10j pour adapter ton protocole si ça fonctionne pas…

Déjà c’est pendant plusieurs semaines et avec des injections fréquentes 3 fois par semaines voir quotidiennement.

Non l’Epo Mircera c’est un shot par mois