Hello !Un oral suis le système digestif, donc il y a le temps de digestion et le trajet des aliments ensuite la molécule arrive dans le sang.
Soi tu as mangé à la prise.
Soi tu as l'estomac vide à la prise.
C'est différent.
Les AAS te donnent plus de patate au training mais tu n'y construit pas de muscles.
Après à quel moment tu dois le prendre ? Selon toi...
Franchement c’est pas évident,
Moi je prend mon var soit juste au démarrage du training (qui démarre à 14h et durera 1h15 puis une pause de 30 min et encore 1h15)
Mais je me demande si je ferai pas mieux de le prendre entre le petit déjeuner et le repas du midi donc à 10h30 en ce qui me concerne pour qu’il soit présent à son taux maximum entre 14h et 17h30 !