Salut à tous, j'ai lu pas mal d'articles sur ces deux peptides et je voudrais avoir des feeds sur l'efficacité de ces deux peptides.
Je pense faire un moi sur deux, avec 100mcg de chaque produits 3 fois par jour.
. A jeun au lever, puis petit dej 30 min après.
- en post training
- au coucher a jeun, avoir manger 3h avant, puis shaker de caséine 30 minutes après.
Toutes mes prise seront espacées de plus de 4 heures.
En post training comment optimiser la prise, car je prend pendant mon training du peptopro + maltodextrine, je ne serai plus a jeun ?
Je pense faire un moi sur deux, avec 100mcg de chaque produits 3 fois par jour.
. A jeun au lever, puis petit dej 30 min après.
- en post training
- au coucher a jeun, avoir manger 3h avant, puis shaker de caséine 30 minutes après.
Toutes mes prise seront espacées de plus de 4 heures.
En post training comment optimiser la prise, car je prend pendant mon training du peptopro + maltodextrine, je ne serai plus a jeun ?