Entrainement Xus

[Canadien]

C'est bizarre car je regarde cette photo et l'autre que tu as mis dans ton bain avec ta raquette de ping pong et on ne dirait pas qu'il s'agit du même individu.....
Ca doit être l'effet de l'eau chaude du bain qui te ratatine un peu.

Farce a part, je savais que t'étais une machine...

 

[Xus]

Merci encore à vous de prendre de votre temps.

Sacré dos Barbarrian !! Je n'ai pas d'élastiques malheureusement, mais j'ai commencé ma séance hier par 4 séries de 40 tirages nuques très légers et effectivement les sensations ont été différentes, j'avais une belle congestion.

Un type à la salle m'a suggéré de faire du deadlift surélevé (avec les pieds sur une caisse en bois de 8 ou 20cm d'épaisseur), que pensez-vous de ça ?

Sinon concernant le DI, je vais reprendre une paire d'haltères alors..

Canadien j'ai hâte de voir les photos de tes compétitions !