MESO-Rx

Anabolic Steroids

équivalent stéroïde

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Magic71 à dit:
Désolé je n'ai pas compris
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excuse moi le pc a merdé
je voulais dire il faut que je regarde sa doit être quelque part sur mon pc
dietes et programme de 2010-2011

Aux matin
Flocons d'avoine 100g
Miel 15g
Jus d'orange 200ml
quatre œufs brouiller

Dans la mâtiner
Fromage blanc 200g
Une pomme
Mélange de noix 30g

A midi
au lycée
Blanc de dinde 150g
Salade 150g avec une cuillère a soupe de vinaigre isio 4 et d'huile de noix
6 tranches pains complet

chez moi
Blanc de dinde 150g
riz 120g
250g de legume
2 cuillère d'huile d'olive

Avant de m'entrainer
Une dosette de whey avec une dosette de bcaa et une pomme

Âpres mon entrainement
deux dosettes de whey avec une dosette de nesquik et deux dosettes de bcaa

Âpres être rentrais chez moi
Viande rouge 150g
Pattes 150g
Sauce tomate 50g
Brocolis 250g

Avant de dormir
Fromage blanc 200g
Noix 30g

Je buvais 3l d'eau

3 et 6h de sommeille par nuits

lundi:
Presse a cuisse 20-15-12-8-8 reps
Leg extension 4x12
Leg curl 4x12
Squat 12-8-8--6-6
Mollet Abdos 30min

mardi: pec triceps
Développer couche 12-10-8-8-6reps
Presse pec 4X12
Développer incliner haltère/ 12-10-10-8
Écarter a la machine4x20
Extension corde 20-15-12-10-8
Dips 5x20


jeudi: dos biceps
Tirage a la poulie 12-10-8.6
Tirage horizontal 12-10-8-6
Rowing incliner haltère 4x12
traction machine 4x20
Curl 15-12-10-8
Curl prise marteau 15-12-10-8
Abdos 15min

Vendredi epaules
Élévation arrière 4x20
Développer Arnold 12-10-10-8-8-8
Élévation latérale 4x12
Elevation avec disque 4X12
Avant bras
 
j'ai retrouver mon carné
29/09/2011
5.99ng/ml
20.79nmol/l

17/10/2011
10.49ng/ml
31.79nmol/l

23/11/2011
9.71ng/ml
28.07nmol/l
 
deja a la premiere lecture :
jus d orange
ensuite perso pour moi je ne suis pas du tout fan de ta diet
pain complet a midi et apres en collation du riz ....150gr de pates le soir .....
nesquik ?????
 
Le riz c'est pas en collation, c'était le repas du midi quand j'étais chez moi et le pain complet quand j'étais au lycée. Le nesquik c'était parce-que à l'époque je croyais au pic d'insuline après l'entraînement.
C'est bon les pattes avec de la purée de tomate ou de l'huile d'olive. Enfin plus maintenant vue que je mange paléo désormais
 
Je en est parlé avec le coach que j'avais à l'époque, il m'a répondu ni tbol, ni diana ou ph

Alors c'est en gros un mix de plantes , d'acides aminés, d'acides gras , pour la testostérone et la sèche
Et de quoi absorber le plus de nutriments , base de plantes pour le transit

En terme de produit naturel c'était le max pour la testostérone , pas de di....ol ou autre , par contre ces produits sont combinable avec du plus lourd ! Et peu faire office de pct naturel
 
Superdrol je m'étais intéressé au début des années 2000
c'est un ph (commercialisé ainsi à l'époque mais c'est un aas sauf erreur) et efficace selon les log ricains... après je n'ai plus en tête le protocole mais c'est un aa17 donc protections nécessaire et PCT de ce que je me rappelle

À l'époque je voulais commander le methyl-masterdrol qui est son pendant, mais heureusement que je n'y ai pas touché à l'époque (trop jeune)
 
Ah mais excuse jess mais je viens de check ton site et c'est juste des produits dont les noms des vrais produits ont été utilisés, mes culpa

Le vrai superdrol est un aas de type aa17 https://www.steroid.com/Superdrol.php

Les produits de ton site je crois que c'est des mélanges de plantes et autres ph, genre un peu crazy bulk et leur dbal ou anabal lol
 
Grave je suis plus fan de ces trucs où ils te mettent plein de choses sans être vraiment sûr de ce qu'on gobe lol
 
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