[Étude] La testostérone fonctionne mieux que le Deca

[GuillaumeII]

1000 testo 550 deca et 600 boldo

En étant à 2900/3000 kcals j'ai pris 2,3kg

Tu n'as jamais tenté 1g de boldo ?

 

[GiantMuscle]

Tu n'as jamais tenté 1g de boldo ?

Non jamais, j'essaie de faire du progressif pour gratter des gains a tous les paliers.

Ça viendra je pense, cette année faut que je next level

 

[GuillaumeII]

Non jamais, j'essaie de faire du progressif pour gratter des gains a tous les paliers.

Ça viendra je pense, cette année faut que je next level

Et tu fais un frontload j'imagine ?

 

[GiantMuscle]

Et tu fais un frontload j'imagine ?

Non jamais

 

[-Ravenswood-]

Pas besoin de plus qu'un dosage de cruise pour atteindre les 15% de BF. C'est encore très large pour que le corps décide de taper dans le muscle

Oui mais j'ai remarqué qu'avec un bf relativement haut si je fais une cure avec deficite calorique je construit quand même de la masse sèche tout en perdant de la masse grasse.
Ce que j'imagine est impossible si l'on veut descendre plus bas.

 

[GiantMuscle]

Oui mais j'ai remarqué qu'avec un bf relativement haut si je fais une cure avec deficite calorique je construit quand même de la masse sèche tout en perdant de la masse grasse.
Ce que j'imagine est impossible si l'on veut descendre plus bas.

Ça dépend du niveau, ca devient difficile voir impossible à un niveau avancé de construire en étant en déficit calorique.

Après avec une PdM contrôlé et des minicut c'est possible de faire plus de la moitié de l'année en construction musculaire et c'est comme ça que les gains sont les meilleurs.

Bulking et direct cuting c'est pas optimale d'après moi. Faut plus de temps pour faire faire de la masse.