Bonjour tout le monde , j’ai décidé de vous faire partager mon évolution sur environ 1 an, en repartant de zéro , jusqu’à concourir aux championnat d’Europe ifbb.
29 ans , je pratique depuis que j’ai 16 ans , mais de façon sérieuse , depuis 4 ans , avec une coupure de plus d’un an, ou je me suis nourri presque exclusivement de fast food tout les jours , après avoir été suivi par un coach connu , disons, le coach d’un français , qui est sponsorisé par yamamoto , qui fait du YouTube , si cela parle à beauxoup …
Pour faire simple , énormément de chimie , trop , beaucoup trop . Environ 16 molécules sur 20 semaines , en « micro cycle «
Tri tren susta boldo turi
Npp , test propio, win, clen
Testo E , tren E , insu, ghrp, cjc, ipamorelin , arimidex , letrozole dostinex , pour … peu de résultats
En viens le covid , une rupture , et une sorte de dépression post cycle … bah oui là relance foire avec autant de 19 nor aussi longtemp
Je décide de me reprendre en main … on part de la première photo
Je contact mon nouveau préparateur, de « l’école « de jordan peters, suivi par hyacine nassir ( coach de terrence ruffin )
S’en suis une trt, 125 mg d enanthate tout les 5 jours
Prise de sang … catastrophique. On remet tout les marqueurs sanguins en place avant de démarrer quoi que ce soit . ( astragale , support max , vit D3 k2 , coq 10 … ) tout un stack qui permet d améliorer les choses
8 semaines après , prise de sang à nouveau , tout va bien . On part sur une recomposition corporelle , qui consiste à augmenter le métabolisme (manger plus de glucide ) , pendant plusieurs semaines , puis on part dans le sens inverse afin d’avoir une base sèche et d ajouter du muscle , sans crever de faim .
Je cycle sans jamais dépasser 750 de testo, 400 de primo , et la hausse des doses se fait graduellement .
Sur la fin de sèche
250 mg de test E e3d, 50 mg tren A e3d , 100mg masteron E3d , 100 mg primo e3d, 1 arimidex e4d .
Rien besoins de plus .
En arrive quasi au même poid
On part ensuite sur une reverse diète, puis un Cruise à 125 mg de test E4d
Prise de sang , puis prise de masse .
Le stack : testo E , primo , npp
Hausse graduelle , sans dépasser 750 de test , 400 de primo , 300 de npp
On arrive à 92 kg , bien propre
Partant de la , on démarre le cycle de sèche à 12 semaine des championnats de France ifbb .
Le cycle restera similaire , avec l ajout à un moment donné de win tab anavar , 40 mcg de clen ( je n’ai jamais été au delà )
Puis au championnat d’Europe ou je suis arrivé très sec
Si vous avez des questions sur ma façon de m’entraîner , ma diète , remarques , n hésitez pas .
29 ans , je pratique depuis que j’ai 16 ans , mais de façon sérieuse , depuis 4 ans , avec une coupure de plus d’un an, ou je me suis nourri presque exclusivement de fast food tout les jours , après avoir été suivi par un coach connu , disons, le coach d’un français , qui est sponsorisé par yamamoto , qui fait du YouTube , si cela parle à beauxoup …
Pour faire simple , énormément de chimie , trop , beaucoup trop . Environ 16 molécules sur 20 semaines , en « micro cycle «
Tri tren susta boldo turi
Npp , test propio, win, clen
Testo E , tren E , insu, ghrp, cjc, ipamorelin , arimidex , letrozole dostinex , pour … peu de résultats
En viens le covid , une rupture , et une sorte de dépression post cycle … bah oui là relance foire avec autant de 19 nor aussi longtemp
Je décide de me reprendre en main … on part de la première photo
Je contact mon nouveau préparateur, de « l’école « de jordan peters, suivi par hyacine nassir ( coach de terrence ruffin )
S’en suis une trt, 125 mg d enanthate tout les 5 jours
Prise de sang … catastrophique. On remet tout les marqueurs sanguins en place avant de démarrer quoi que ce soit . ( astragale , support max , vit D3 k2 , coq 10 … ) tout un stack qui permet d améliorer les choses
8 semaines après , prise de sang à nouveau , tout va bien . On part sur une recomposition corporelle , qui consiste à augmenter le métabolisme (manger plus de glucide ) , pendant plusieurs semaines , puis on part dans le sens inverse afin d’avoir une base sèche et d ajouter du muscle , sans crever de faim .
Je cycle sans jamais dépasser 750 de testo, 400 de primo , et la hausse des doses se fait graduellement .
Sur la fin de sèche
250 mg de test E e3d, 50 mg tren A e3d , 100mg masteron E3d , 100 mg primo e3d, 1 arimidex e4d .
Rien besoins de plus .
En arrive quasi au même poid
On part ensuite sur une reverse diète, puis un Cruise à 125 mg de test E4d
Prise de sang , puis prise de masse .
Le stack : testo E , primo , npp
Hausse graduelle , sans dépasser 750 de test , 400 de primo , 300 de npp
On arrive à 92 kg , bien propre
Partant de la , on démarre le cycle de sèche à 12 semaine des championnats de France ifbb .
Le cycle restera similaire , avec l ajout à un moment donné de win tab anavar , 40 mcg de clen ( je n’ai jamais été au delà )
Puis au championnat d’Europe ou je suis arrivé très sec
Si vous avez des questions sur ma façon de m’entraîner , ma diète , remarques , n hésitez pas .
