futur débutant en cure , besoin de vos conseils et avis

[Kanokan]

Bonjour à tous,

Je me présente : 31 ans , 1m74 ,74 kg , 11 ans de pratique de la musculation à peu prés régulièrement, dont les 1 eres années sans aucune connaissance ni application d'un training et diet adapté.

Je peux dire que le seul vrai gain au bout de ces années c'est la force et une musculature correcte mais sans plus.

J'ai beaucoup de mal à prendre en volume et au contraire séche et tombe en catabolisme très rapidement.

Arrivé à 31 ans , j'ai décidé d'avoir recours à une cure pour appuyer un bon training et une diet stricte pour des résultats enfin satisfaisant et durable.


J'ai conscience que c'est une décision sans retour possible, mais ayant beaucoup lu sur le sujet depuis quelques mois j'en suis arrivé à cette décision. Maitrisé et fait intelligemment ce sera très bénéfique pour moi.

Bref ( désolé si c'est long mais je préfére être précis pour espérer avoir les réponses les plus précises)

J'aurai quelques questions , je les numére et vous pourrez répondre à celles que vous voudrez en précisant le numéro (ça m'aidera beaucoup merci)





1 / étant plutôt sec actuellement, pour un objectif de prise de maximum de volume sec vaut il mieux attaquer direct la cure avec un programme prise de masse ou d'abord faire une prise de masse classique sans cure ?



2 / Quel type de cure sera le plus adapté , étant donné que j'ai déjà plusieurs prise de masse et séche à mon actif ?



3 / Actuellement je ne m'entraine plus que 2 fois par semaine en half body style crossfit depuis 1 mois et demi (juste de l'entretien quoi), devrai- je me remettre à m'entrainer intensément et régulierement avant d'attaquer la cure ou au contraire l'effet sera plus bénéfique avec la mémoires des muscles ?



4 / est t il facile de se faire les injé tout seul ?



5 / pour au minimum garder les acquis faut il faire une cure chaque année à la même période ?



6 / Y a t il des personnes expérimentées du Rhône ? vous pouvez me cantacter par Mp si vous préférez


Voilà , j'attend vos réponses avec impatience

Merci d'avance

 

[cacboy]

Salut,
Tu devrais poster ta présentation dans discutions générales =)

Je ne comprend pas une chose dans ton poste.
Tu dis :

j'ai décidé d'avoir recours à une cure pour appuyer un bon training et une diet stricte pour des résultats enfin satisfaisant et durable.

et tu dis ensuite ne t’entraîner que deux fois par semaine :/

 

[Kanokan]

Salut, je viens de faire ma présentation dans discussion générale

Je crois que je me suis mal exprimé, d'habitude je m'entraine 4 à 5 fois par semaine mais là , temporairement , je suis redescendu à 2 fois par semaine ,
de toute façon je vais reprendre 4 à 5 fois par semaine mais je me demandais comment m'organiser pour une efficacité maximale de la cure

 

[Lazar]

Il serait bon de poster ton training et ta diète afin de savoir si tout est bon. Il se peut que des erreurs retardent ta progression au naturel. Je pense que tu peux encore progresser sans avoir recours aux produits.

 

[sparte]

Pour la prise de masse il faut que es une diètes adapté avant cure , pendant cure et apres cure ! Il faut continuer a s alimenter même la cure finis.

Pour le training il faut qu il soit intense pendant la cure 5 fois par semaine une séance par groupe musculaire , pas de full body 5 fois par semaines. Il faut que tu commence deja a te réentrainer intensément avant la cure . Car sous aas , tu reçois un important gain de force ce qui te pousse a pousser plus fort et mal préparer tu peux te blesser.

Pour la cure cest a toi de voir les exemples de cures et choisir ce qui te correspond. Pour une premiere jette un œil sur la cure classique sustanon deca. Cest une bonne cure pour débuter et les gains sont superbe ( a condition que la diete est au point et le training )

Les injections sont faciles a faire mais c'est plutôt psychologique le problème . Faut pas avoir peur de se piquer. Tu auras des douleurs post injections mais ca part au bout de 2 jours. La fesses cest pas si compliqué faut juste s habituer . Sinon au debut tu peux piquer les quad . Cest plus facile


Pour garder les gains un minimum , tout dépendra de ta diete , et ensuite de la pct . Et il faut continuer a s alimenter une fois la cure finis. Donc pour te répondre précisément : diete diete diete.

 

[Kanokan]

vous pensez que je pourrai avoir de bons gains en volume et masse avec une 1 ère cure susta deca de 8 semaines ?

concrètement je peux m'attendre à quoi

 

[Yoda]

vous pensez que je pourrai avoir de bons gains en volume et masse avec une 1 ère cure susta deca de 8 semaines ?

concrètement je peux m'attendre à quoi

La réponse est non.
Vu ton age, ton passé de training, il y a mieux à faire pour une première, comme un bon turinabol.

 

[Kanokan]

peux tu développer s'il te plait ? je voudrais comprendre
merci

 

[Yoda]

Le deca, il lui faut des cures de 12 semaines pour être rentabilisé.
La testo, on là sent bien entre 4 et 6 semaines.
8 semaines, c'est trop court.
Quand on est débutant, on a souvent du mal à gérer le deca et on fait du gras.
A cette période de l'année, ce sont des molécules à éviter, on est des mammifères.
Idem, des injections, des anti estrogènes, une relance, c'est difficile pour un débutant qui n'y connait rien.

 

[Kanokan]

ok mais le turinabol c'est forcément en oral ?
les risques sont moindre quand c'est juste une 1 ère cure ?
les injections ça me dérange pas du tout , pour la diet et le training je suis trés discipliné ,
et HS : j'avais enfin trouvé un site sérieux rapide et fiable mais je dois être parainé pour pouvoir commander , c'est Mutant Gear comment faire ?

 

[jason59]

ok mais le turinabol c'est forcément en oral ?

les risques sont moindre quand c'est juste une 1 ère cure ?

les injections ça me dérange pas du tout , pour la diet et le training je suis trés discipliné ,

et HS : j'avais enfin trouvé un site sérieux rapide et fiable mais je dois être parainé pour pouvoir commander , c'est Mutant Gear comment faire ?

Salut et bienvenu ! Tu poses énormément de question dont la plupart tu peux trouver des réponses sur le forum . Moi si j'étais à ta place j'attendrais avant de faire une cure. Pourquoi tu n'essaies pas la méthode classique pour le training ? Avec une bonne diète tu devrais avoir de bon gains déjà, ce n'est que mon avis.

 

[Kanokan]

salut et merci , je parcours le forum depuis des mois , et maintenant je pose des questions directes , ça sert aussi à ça les topics du style "journal de cycle" , le mien devra voir le jour bientôt

ma décision est mûrement réfléchie , j'ai les connaissances suffisantes en diet et training ( même si on apprend toujours, d'ailleurs je continuerai de chercher des infos et avis sur ça aussi)

le turinabol est le bon choix pour ma 1ère cure je crois,
quand on est un débutant en cure , le gros problème c'est trouver et pouvoir commander de bons produits fiables et bien dosés,

aidez moi svp , je cherche à être parainer sur Mutant Gear

 

[sparte]

Tu as cas contacter mutant gear directement via le forum par mp. Tu montre patte blanche et cest bon il t ouvriront la porte .