G
guest
Guest
Bonjour à tous,
J'aurais une petite question personnelle à vous poser, consommez-vous de la glutamine ?
La glutamine à de très nombreux mérites notamment en terme de récupération après l'entraînement, d'amélioration du sommeil avant de dormir, de protection des intestins, de booster du taux d'hormones de croissance, de régénération cellulaire, j'en passe ...
Énormément de personnes prennent de la glutamine et en ventent les mérites par des résultats visibles. Tandis que des études disent que le corps peux lui même fabriqué de la glutamine à partir de la viande, poissons, oeufs, épinards, ... et surtout que de plus la glutamine sous forme de complément oral ne serait pas biodisponible pour le corps et serait donc détruite avant de parvenir aux muscles. C'est aussi ce qui est dit dans "nutrition de la force".
Qu'en pensez-vous ?
J'aurais une petite question personnelle à vous poser, consommez-vous de la glutamine ?
La glutamine à de très nombreux mérites notamment en terme de récupération après l'entraînement, d'amélioration du sommeil avant de dormir, de protection des intestins, de booster du taux d'hormones de croissance, de régénération cellulaire, j'en passe ...
Énormément de personnes prennent de la glutamine et en ventent les mérites par des résultats visibles. Tandis que des études disent que le corps peux lui même fabriqué de la glutamine à partir de la viande, poissons, oeufs, épinards, ... et surtout que de plus la glutamine sous forme de complément oral ne serait pas biodisponible pour le corps et serait donc détruite avant de parvenir aux muscles. C'est aussi ce qui est dit dans "nutrition de la force".
Qu'en pensez-vous ?
