Bonjour à tous,
je crée cette discussion car je me suis mis il y a un an à la musculation. Je mesurai 1m93 pour 78kg.
A l'heure actuelle je mesure toujours la même taille mais pour 85kg seulement depuis plusieurs mois je stagne et n'arrive plus a prendre de la masse alors que j'intensifie mes exercices car comme on me dit je suis ectomorphe.
Dernièrement j'ai décidé de prendre un gainer et on m'a conseillé le gregorian hx mais avant tout j'aimerai avoir votre avis.
Pour ma morphologie cela est-il un bon choix?
Merci par avance.
je crée cette discussion car je me suis mis il y a un an à la musculation. Je mesurai 1m93 pour 78kg.
A l'heure actuelle je mesure toujours la même taille mais pour 85kg seulement depuis plusieurs mois je stagne et n'arrive plus a prendre de la masse alors que j'intensifie mes exercices car comme on me dit je suis ectomorphe.
Dernièrement j'ai décidé de prendre un gainer et on m'a conseillé le gregorian hx mais avant tout j'aimerai avoir votre avis.
Pour ma morphologie cela est-il un bon choix?
Merci par avance.