Idee de diet pour seche

[t0ny68]

Le mieux selon moi est de prépare ca diete sur un appli, pour pouvoir ajusté , enlevé d'un repas pour mettre sur un autre etc, et ensuite de cuisiné mais ca reste mon avis perso

 

[Choirz84]

Un appli c'est a dire

 

[t0ny68]

FatSecret, myfitnesspall entre autres

 

[Choirz84]

Je pence que tu vient de m'aider enormement car je ne connaissais pas du tout je vais devoir t'embaucher en tant que coach sportif la lol je telecharge directement

 

[t0ny68]

Je ne fais que transmettre ce que j'ai appris ici , mais pas de souci pour le coaching lol non sincèrement je ne pense pas avoir encore assez de connaissance pour l'être, peut être un jour

 

[Choirz84]

C'est tout le mal que je te souhaite

 

[t0ny68]

C'est tout le mal que je te souhaite

Merci