grim81
Well-Known Member
Bonsoir a vous membre MESO !
Petit retour, avec les modifications a faire, et les retours que j'ai reçus.
D'abord ! Je tiens a vous remercier vous membres meso !
Il me reste plus que 16 jours avant la compétitions,
Durant les 16 prochains jours... ( voulez vous que je poste ici ? histoire de vous expliquer comment ça ce passe )
Du coup ont diminue encore les glucides, il restera plus le midi.
même si ça va être dur, tempis ecoutez de tout façon, j'ai envie d'essayer.
Je compte m'occuper plus, et rester le moins possible a la maison.
Evité également de voir les amis pour sortir manger macdo ou autres.
Un peut plus de cardio après les entrainement a 140 battements / minutes.
Le plus dur risque a venir.
Mais bon, si je commence a me plaindre, je ne suis pas rendu, surtout si je veut continuer la compétition, Chose que j'ai envie !
Je tiens a vous remercier de vos partage
Petit retour, avec les modifications a faire, et les retours que j'ai reçus.
D'abord ! Je tiens a vous remercier vous membres meso !
Il me reste plus que 16 jours avant la compétitions,
Durant les 16 prochains jours... ( voulez vous que je poste ici ? histoire de vous expliquer comment ça ce passe )
Du coup ont diminue encore les glucides, il restera plus le midi.
même si ça va être dur, tempis ecoutez de tout façon, j'ai envie d'essayer.
Je compte m'occuper plus, et rester le moins possible a la maison.
Evité également de voir les amis pour sortir manger macdo ou autres.
Un peut plus de cardio après les entrainement a 140 battements / minutes.
Le plus dur risque a venir.
Mais bon, si je commence a me plaindre, je ne suis pas rendu, surtout si je veut continuer la compétition, Chose que j'ai envie !
Je tiens a vous remercier de vos partage
