J'ai commencé en 1979

highspeed

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Bonjour à tous.

Tout est dans le titre. Pas jeune mais en forme.

Je pratique la muscu depuis 1979 et je n'ai jamais arréte.

Environ 2h30 jour avec le week end "off".

Actuellement 96 kg pour 1m85 un peux de flotte (fin de cure)en PCT.

Site trés bien avec beaucoup d'infos.
 
J'ai 57 ans mais 25 dans ma tête.

Je m'entraine avec des gens de 30 a 40 ans. Entre autre Arnauld Plaisant champion d'Europe.

Programme sur 5 jours.Diet correct (blanc d'oeufs liquide) supplements alimentaires proteines carnitines BCAA noxplode etc...

Pour les steroids je vais poster ma cure a l'endroit indiqué du site.
 

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