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Willow

Willow

New Member
Salut à tous ! Ravi d avoir trouvé se forum ;)
J ai 27 ans je pèse 97 kg pour 183 cm
Ça fait 4 ans que je pratique la musculation dont 3 ans de haut du corp et 1 an du bas ! Mdr j était un keke des plages mais j'me soigne haha !

Mes perf actuel :
Dc 170 kg
Squat amplitude complète 175 kg
Sdt tradi pas loin des 200 ..
Curl barre debout 24 rep à 70 kg ..
Ect ...

Ma diète tourne entre 3500 et 4000 cal jour ... Boulot très physique et 3h de training jour oblige ..
Donc en gros :
Lipide 130 jour
Glucide 350 jour
Protéine 300-350 jour

J ai décider il y a peu de passer du côté obscure haha !
Donc ma cure actuel :
100ml de proponiate de testo tous les deux jours en injection :
3 liv52 jour .
Un proviron jour .
( cure de 6 semaines )

Voilà voilà tous vos conseils sont les bienvenues et à très vite ;)
 
Bienvenue à toi sur MESO RX.

Pour parler de ta cure il faudra ouvrir un nouveau topic au bon endroit , prends le temps de bien regarder comment fonctionne le forum etc
 
morris tkt tu et déjà grillé si tu veux je te donne ta présentation que tu a fais sur un autre forum ce n'est pas la méme que tu nous as faits sur ce forum.
 
Sur MEM tu veux dire ?
Bah si c'est la même, je vois pas l'intérêt de faire 2 présentations différentes
 
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