Journal cure PDM Slim

[TotoCop23]

J'ai lu sur ce forum, avec lien à l'appui vers un très long article (MeM) qu'il ne fallait pas kickstart, que c'était contre productif et qu'il valait mieux monter en dosage au cours de la cure, du coup que faire ? c'était mon plan de kickstart à la base avec le turi
La diète je vais lire du coup, mais je ne vois pas l'intérêt de faire ce genre de topic alors
le foie je comptais sur le tudca / légalon, le chardon marie que je prends actuellement a fait monter mes ASAT, ce qui est étrange non ?


Et pour les futurs cycle, en fait tout dépend si j'arrive à avoir un résultat satisfaisant à la fin de cette première cure

Merci pour ce post, ça c'est + dans l'optique de l'échange et c'est bien plus constructif les gars, vraiment

Le but d'un journal c'est qu'il soit travaillé un maximum par l'intéressé enfaîte.

Faut montrer que t'as cherché à établir une diète convenable avant de dire "ma diète est pourrie, j'attends vos conseils".

En gros, faut montrer que t'es impliqué au maximum dans ton projet plutôt que dire "c'est au pifomètre... Niveau glucides aucune idée franchement... Si quelqu'un a une diète SIMPLISSIME"

 

[John Jeeves]

J'ai lu sur ce forum, avec lien à l'appui vers un très long article (MeM) qu'il ne fallait pas kickstart, que c'était contre productif et qu'il valait mieux monter en dosage au cours de la cure, du coup que faire ? c'était mon plan de kickstart à la base avec le turi
La diète je vais lire du coup, mais je ne vois pas l'intérêt de faire ce genre de topic alors
le foie je comptais sur le tudca / légalon, le chardon marie que je prends actuellement a fait monter mes ASAT, ce qui est étrange non ?


Et pour les futurs cycle, en fait tout dépend si j'arrive à avoir un résultat satisfaisant à la fin de cette première cure

Merci pour ce post, ça c'est + dans l'optique de l'échange et c'est bien plus constructif les gars, vraiment

Tu ne confonds pas kick start avec un front load ?
La diète c'est primordial, c'est la base et les produits ne sont la que pour optimiser ta diète et tes entraînements.
Optimiser la oui ce mot prend tout son sens.
Tudca, nac oui pour les oraux.
Si tu penses continuer dans les produits, faut partir sur un cruise plutôt qu'une relance.
A moins que tu veuilles faire une pause prolongée et la ok tu pars sur une relance.
A contrôler déjà en fin de cycle avec pds pour voir où tu en est avec ton axe et compagnie.

 

[John Jeeves]

+ pour le training, c'est quoi le soucis ? la fréquence ? le volume ? le nombre d'exercices ? les mouvements ? le split ?

La faut que je me mette sur le pc lol

 

[Struggler]

Tu ne confonds pas kick start avec un front load ?
La diète c'est primordial, c'est la base et les produits ne sont la que pour optimiser ta diète et tes entraînements.
Optimiser la oui ce mot prend tout son sens.
Tudca, nac oui pour les oraux.
Si tu penses continuer dans les produits, faut partir sur un cruise plutôt qu'une relance.
A moins que tu veuilles faire une pause prolongée et la ok tu pars sur une relance.
A contrôler déjà en fin de cycle avec pds pour voir où tu en est avec ton axe et compagnie.

Je dois confondre avec le front load effectivement, donc kickstart c'est ok de faire ça ?
La diète, je sais pas, ça a l'air de choquer, c'est car il n'y a pas de poulet ni d'avoine c'est ça ? mais honnêtement en terme de macro nutriments je pense être dans le vert car je progresse natty, je n'ai pas les chiffres exacts, ça je vous l'accorde mais logiquement si on a la trinité Prot bien assimilées, bons Lipides Glucides en quantité suffisante + vitamines c'est déjà pas mal non ?

Le but d'un journal c'est qu'il soit travaillé un maximum par l'intéressé enfaîte.

Faut montrer que t'as cherché à établir une diète convenable avant de dire "ma diète est pourrie, j'attends vos conseils".

En gros, faut montrer que t'es impliqué au maximum dans ton projet plutôt que dire "c'est au pifomètre... Niveau glucides aucune idée franchement... Si quelqu'un a une diète SIMPLISSIME"

Le but d'un journal c'est pas ça désolé, c'est de mettre à l'écrit, à plat, ce qu'on compte faire car c'est important d'avoir un point d'ancrage, échanger, et améliorer avant le top départ pour éviter tout problème et que ça se passe BIEN.
Si je savais que j'étais flawless, je n'aurai même pas pris le temps de faire un journal en fait, j'aurai fait ma cure sans même vous parler
Et si tu penses que je ne suis pas worthy des stéroïdes, ça c'est ton problème, je cherche l'avis de personnes avenantes, qui veulent partager leur savoir
Moi ma passion c'est le bodybuilding, la discipline et le goût de l'effort, la diététique ça me passionne beaucoup moins, est ce que ça fait de moi un pratiquant de muscu moins bon ? oui
Un mauvais pratiquant ? non, car j'ai quand même un bon physique de départ avec une diète à la ramasse apparemment

 

[TotoCop23]

Je dois confondre avec le front load effectivement, donc kickstart c'est ok de faire ça ?
La diète, je sais pas, ça a l'air de choquer, c'est car il n'y a pas de poulet ni d'avoine c'est ça ? mais honnêtement en terme de macro nutriments je pense être dans le vert car je progresse natty, je n'ai pas les chiffres exacts, ça je vous l'accorde mais logiquement si on a la trinité Prot bien assimilées, bons Lipides Glucides en quantité suffisante + vitamines c'est déjà pas mal non ?


Le but d'un journal c'est pas ça désolé, c'est de mettre à l'écrit, à plat, ce qu'on compte faire car c'est important d'avoir un point d'ancrage, échanger, et améliorer avant le top départ pour éviter tout problème et que ça se passe BIEN.
Si je savais que j'étais flawless, je n'aurai même pas pris le temps de faire un journal en fait, j'aurai fait ma cure sans même vous parler
Et si tu penses que je ne suis pas worthy des stéroïdes, ça c'est ton problème, je cherche l'avis de personnes avenantes, qui veulent partager leur savoir
Moi ma passion c'est le bodybuilding, la discipline et le goût de l'effort, la diététique ça me passionne beaucoup moins, est ce que ça fait de moi un pratiquant de muscu moins bon ? oui
Un mauvais pratiquant ? non, car j'ai quand même un bon physique de départ avec une diète à la ramasse apparemment

Désolé je me suis arrêté a flawless et worthy...
On a juste l'impression dans ton premier message que tu cherches à ce que tout soit apporté sur un plateau, encore une fois désolé, mais le minimum sur le forum c'est de se renseigner au maximum sur diète, training, et produits, pour poster un journal épuré au maximum. Après cela, les modifications y seront apportées par les personnes compétentes (je ne prétend en aucun cas l'être)

 

[Struggler]

Désolé je me suis arrêté a flawless et worthy...
On a juste l'impression dans ton premier message que tu cherches à ce que tout soit apporté sur un plateau, encore une fois désolé, mais le minimum sur le forum c'est de se renseigner au maximum sur diète, training, et produits, pour poster un journal épuré au maximum. Après cela, les modifications y seront apportées par les personnes compétentes (je ne prétend en aucun cas l'être)

ça marche, c'est ton opinion, je la respecte, même si ce n'est pas la mienne.
Sur un plateau sinon ça va t'exagère pas un peu sur l'expression ?
Si un mec vient te poser une question à la salle, tu le recale en disant "renseigne toi un maximum avant de venir me poser ta question" ?
Ce raisonnement n'est pas bon selon moi mais soit, c'est le tiens.

Tant pis hein, je vais me débrouiller tout seul, mais maintenant j'ai une petite idée du niveau d'égoïsme
Moi qui m'attendait à un endroit de partage et d'humilité digne d'un club d'art martial
J'ai encore bon espoir de voir un commentaire constructif, parce que jusque là, à part "c'est pas correct", personne n'a daigné dire ne serait ce POURQUOI, ou encore mieux, un petit "ça à la place tu devrais faire ça"
Je suis pas là pour mendier de l'aide, avec ou sans vous je le ferais, mais internet c'est aussi ça, speed up le passage de l'information, pour aller de l'avant plus vite, et mieux

Comme dans les jeux vidéos en vrai, avec les guides et infos qui permettent à tlm de progresser plus vite

 

[Struggler]

Après sur ce forum il y a John Jeeves qui m a aidé notamment sur le meilleur choix d aiguille et mode d administration
Il a partagé son savoir sans condition et je l en remercie

 

[John Jeeves]

Les membres partageront aussi leurs connaissances mais il faut qu'ils voient un investissement de la personne sur son journal.
Ce forum est très complet et tous les sujets sont abordés, il suffit de les lire.
On insiste sur l'importance de la diète et du training car c'est la clé avec le repos.
Si tu ne maîtrises pas ces points là, ton cycle sera un échec...
Ça coûte des sous, ça bousille la santé, autant avoir des résultats non ???