CD5BZH
Active Member
Salut,
Guillaume sportif depuis 2010 (88kg à l'époque)!
Je viens sur ce forum dans un 1er temps pour trouver les bonnes options pour perdre de la masse grasse. Surtout pour éviter les douleurs articulaires (genoux principalement)
Je suis plus orienté sports d'endurances : VTT et route, course à pied...
J'ai déjà eu l'occasion de perdre pas mal de poids, mais avec une fonte musculaire non négligeable, qui entraîne un risque de reprise...
C'est ce que je cherche à évité au maximum aujourd'hui.
Il y a quelques temps j'ai atteint un poids de 96Kg pour 1.79cm...
(Après avoir eu quelques difficulté psy à passer les histoires de la fin 2012)
Je fais du sport de manière régulière maintenant.
En ce moment je pèse environ 73Kg pour env 16-17% de MG.
Bon je vais m'arrêter là ! ^^
Le forum a une bonne ambiance j'espère pouvoir apporté ma petit contribution.
Guillaume sportif depuis 2010 (88kg à l'époque)!
Je viens sur ce forum dans un 1er temps pour trouver les bonnes options pour perdre de la masse grasse. Surtout pour éviter les douleurs articulaires (genoux principalement)
Je suis plus orienté sports d'endurances : VTT et route, course à pied...
J'ai déjà eu l'occasion de perdre pas mal de poids, mais avec une fonte musculaire non négligeable, qui entraîne un risque de reprise...
C'est ce que je cherche à évité au maximum aujourd'hui.
Il y a quelques temps j'ai atteint un poids de 96Kg pour 1.79cm...
(Après avoir eu quelques difficulté psy à passer les histoires de la fin 2012)
Je fais du sport de manière régulière maintenant.
En ce moment je pèse environ 73Kg pour env 16-17% de MG.
Bon je vais m'arrêter là ! ^^
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