Le moche

[Prejudice]

Mes salutations a tous et a toutes.

J'ai 23 ans et j ai commence la muscu depuis 4 ans.

Mes perfs sont pas enormes mais bon je fais du 110 kilos pour 1 repetition dev couche,150 kilos 1 rep squat et 180 kilos au deadlift.


Je mange 5 fois par jour pour 5000 kcal

je fais 181 cm pour 94 kilos avec 17% bodyfat

 

[Humungus]

5000 calories !! wouah !

 

[ronualld]

bienvenue sur MESO.

 

[t0ny68]

Bienvenue à toi, elle sont pas mal t'es perf surtout au deadlift

 

[Prejudice]

merci tony surtout que je suis natty et je vais faire mon premier cycle.
Sinon je fais du sumo deadlift,conventional deadlift et le stiff-legged deadlift. mais la je stagne depuis quelques mois. j ai change diet,routine,salle,supplement,pris plus de repos rien... je crois que j ai atteint "le plateau". c'est pour ca que je decide de me lancer au steroides.

 

[guest]

bienvenue sur MESO-RX