Les bienfaits de la douche froide.

[AlphonseDaudu]

Oui quand tu as froid ton corps brûle plus de calorie... Mais c'est à la marge franchement et le rapport bénéfices/risques n'est pas très bon je pense.
C'est comme ceux qui boivent de l'eau glacée toute la journée pour le même effet...

 

[Paul33]

Pour la lypolise les effets sont vraiment minime. Je suis H24 été comme hiver en short et t shirt et ça n'accentue pas la lypolise. Pour la cryo il faut être entièrement refroidi de la tête au pieds pour que ça ai un réel impact