GiantMuscle
Well-Known Member
J'ai un ratio protéine/testo. Les jours sont gris en ce moment.
Le nutribullet m'a tué mon budget volaille
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Les stéroïdes augmentent-ils le besoin en protéines ?
- Initiateur de la discussion GiantMuscle
- Date de début
J'ai un ratio protéine/testo. Les jours sont gris en ce moment.
Le nutribullet m'a tué mon budget volaille
Matsor
Well-Known Member
C’est ton choix et si ça te réussi c’est bien comme ceux qui consomment plus de 3g, Mais as tu essayer de passer à des quantités moindre en gardant tour le reste inchangé pour voir ce que ca donne?
il y a toujours un pourcentage de gens qui sont des outsiders aussi. Mais 1.8-2g ça suffit pour beaucoup de pratiquants naturels ou dopés.
Guignouche
Well-Known Member
Mes arguments, j'ai travaillé avec de nombreux coachs Pro US (Meadows, Taylor, Cardone) et européen (Zupan, Stefen)
J'ai fais des compétitions en niveau international (une vingtaine), je pense donc savoir de quoi je parle.
GiantMuscle
Well-Known Member
Ok donc aucun argument
Guignouche
Well-Known Member
Si tu as encore un doute on peu en parler avec Łukasz Modzelewski, je pense que tu connais
GiantMuscle
Well-Known Member
Je pense également.
GiantMuscle
Well-Known Member
Si tu as encore un doute on peu en parler avec Łukasz Modzelewski, je pense que tu connais
C'est pas des arguments, ca fait rien avancer.
J'ai fait des compétitions donc je sais.
Bah non...
Moi même je prends plus que 2g mais c'est pas valable pour dire que c'est pas assez.
Faut expliquer pourquoi pour toi, c'est pas assez et ce qui te faire dire ça ?
Guignouche
Well-Known Member
Mdr tu crois que j'ai besoin d'argument après travailleurs avec les meilleurs préparateurs !
Je préfère écouter ce qu'eux ils disent plus tôt que des mecs sur une vidéo YouTube mdr.
Si tu veux des arguments va sur un site comme celui ci https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
GiantMuscle
Well-Known Member
Donc ton intervention sur le forum sert à quoi ?
Matsor
Well-Known Member
Un astronaute de plus
Guignouche
Well-Known Member
Tu crois que les body tournent à 2gr
Ben merde pour un body de 100 kg ca me fait environ 35gr de prot par repas
Je crois que je n'ai pas besoin d'en dire plus.
Matsor
Well-Known Member
Donner l’adresse du site pubmed n’est pas un argument non plus. Tu as des études particulières à nous partager sur ce site?
Guignouche
Well-Known Member
A dire que tu rapporte des conneries.
Tu savais que Milos Sarcev soutient qu'il faut au minimum 5gr de prot par kilos de poids de corps ?
Guignouche
Well-Known Member
Je le répète 2gr ce n'est pas pour un body qui se charge mais pour un naturel.
Je sais je vais me faire insulter car je ne suis pas aussi réputé sur ce site que Giant, bien que je suis inscrit sur le site depuis 2013
Je sais je vais me faire insulter car je ne suis pas aussi réputé sur ce site que Giant, bien que je suis inscrit sur le site depuis 2013
GiantMuscle
Well-Known Member
Et tu savais que Phil Heath ne prenait pas plus de 1,5 g de stéroïdes ? Il l'a dit que IG.
C'est fou tout ce que les pros peuvent dire hein
John Jeeves
Well-Known Member
HAHA tonton Mats ! mdr
A high protein diet (3.4 g/kg/d) combined with a heavy resistance training program improves body composition in healthy trained men and women – a follow-up investigation - PMC
The consumption of a high protein diet (>4 g/kg/d) in trained men and women who did not alter their exercise program has been previously shown to have no significant effect on body composition. Thus, the purpose of this investigation was to ...
www.ncbi.nlm.nih.gov
Guignouche
Well-Known Member
C'est la même connerie que celle que tu as posté mdr
GiantMuscle
Well-Known Member
Non tu vas pas te faire insulter parce que tu n'es pas aussi populaire , mais parce que tu arrives, balance un pavé dans la mare, avec une ligne d'argumentaire qui n'en est même pas.Je le répète 2gr ce n'est pas pour un body qui se charge mais pour un naturel.
Je sais je vais me faire insulter car je ne suis pas aussi réputé sur ce site que Giant, bien que je suis inscrit sur le site depuis 2013
Dans ce cas, tu as fait 20 compétitions , tu as parlé à des pros donc tu sais tout mieux que tout le monde et tu n'as pas besoin d'expliquer quoi que ce soit en argumentant ou autre.
Tu te rends bien compte que ça ne peut pas se passer comme ça. Il faut étayer un minimum tes propos sinon ça ne sert à rien de participer
John Jeeves
Well-Known Member
La guerre des grammes est déclarée mdrrrrrrrr
GiantMuscle
Well-Known Member
Bah non c'est lui qui l'a dit , comme Milos avec les 5 g de protéines. On peut pas choisir ce qu'est est de la connerie ou non.