leucine 2gr par gelule

[guest]

salut les poto, bon bulkpowders ne font plus pour le moment de la leucine en gelule dosée a 2gr par gélule, et cherche ou en trouve des similaire, car y en a mais moins dosées et donc dur moins longtemps vu la petites quantité souvent par boite, chez bulk c’était bien, donc là je me rabat en leucine en poudre.
merci

 

[Sélecto]

Tu prends de la leucine seule pour quelle raison ?

 

[guest]

Tu prends de la leucine seule pour quelle raison ?

a chaque repas.
son rôle.
La leucine est un acide aminé essentiel, un des trois BCAA (les deux autres sont l'isoleucine et la valine). C'est une source d'énergie pour les muscles. Elle joue un rôle important dans le fonctionnement de notre système immunitaire et la protection et la réparation de nos muscles. Elle prévient la perte musculaire en cas d'immobilisation ou de régime et est d'une grande aide lors d'efforts musculaires importants. Elle participe également à la réparation des tissus dermiques et osseux ainsi qu'à la production des hormones de croissance. La leucine agit sur la glycémie, elle abaisse le taux de sucre dans le sang en stimulant la sécrétion d'insuline.

 

[Sélecto]

a chaque repas.
son rôle.
La leucine est un acide aminé essentiel, un des trois BCAA (les deux autres sont l'isoleucine et la valine). C'est une source d'énergie pour les muscles. Elle joue un rôle important dans le fonctionnement de notre système immunitaire et la protection et la réparation de nos muscles. Elle prévient la perte musculaire en cas d'immobilisation ou de régime et est d'une grande aide lors d'efforts musculaires importants. Elle participe également à la réparation des tissus dermiques et osseux ainsi qu'à la production des hormones de croissance. La leucine agit sur la glycémie, elle abaisse le taux de sucre dans le sang en stimulant la sécrétion d'insuline.

C'est un détail sans grande importance sur le résultat final

 

[guest]

C'est un détail sans grande importance sur le résultat final

demande a viper et il te dira le contraire, important cet acide aminé en construction musculaire
mais la n'est pas la question, je cherche ou en avoir et a bon dosages et ce en gelules

 

[Sélecto]

demande a viper et il te dira le contraire, important cet acide aminé en construction musculaire
mais la n'est pas la question, je cherche ou en avoir et a bon dosages et ce en gelules

Chez nutrimuscle
C'est de la très bonne qualité

 

[guest]

Chez nutrimuscle
C'est de la très bonne qualité

Effectivement mais en poudre uniquement

 

[Werax]

Tu as deja essayé en poudre ? Car vraiment aucun gout, tu jettes ca dans la bouche un peu d'eau et c'est plié.
J'arrive jamais a etre serieux et a la prendre plus de 2jours consécutif

 

[guest]

@Ray85 :
Si tu as déjà environ 40g de protéines animales dans ton repas, la leucine est inutile. Elle n'augmentera pas davantage ta MPS.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0261561417313407

 

[guest]

@Ray85 :
Si tu as déjà environ 40g de protéines animales dans ton repas, la leucine est inutile. Elle n'augmentera pas davantage ta MPS.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0261561417313407

Viper m a mis cette leucine à chaque repas et je penses qu il y a bien une raison

 

[guest]

Tu as deja essayé en poudre ? Car vraiment aucun gout, tu jettes ca dans la bouche un peu d'eau et c'est plié.
J'arrive jamais a etre serieux et a la prendre plus de 2jours consécutif

Oui j en prends si j ai pas en gélule

 

[guest]

Viper m a mis cette leucine à chaque repas et je penses qu il y a bien une raison

Certainement oui. Je suis d'ailleurs curieux de la connaître.
Je balance l'info, après chacun en fait ce qu'il en veut.

 

[Heinrich]

Attention quand même aux quantités etla fréquence de prise pour la leucine, l'effet insulinémique peut être intéressant autour des trainings, mais pas en dehors :
https://observatoireprevention.org/...-ramifiee-et-les-maladies-cardiometaboliques/

 

[guest]

Certainement oui. Je suis d'ailleurs curieux de la connaître.
Je balance l'info, après chacun en fait ce qu'il en veut.

Et c'est seque je fait

 

[NoFuture]

Branlette tout ça.

 

[Werax]

Branlette tout ça.

Putain j'avais posé mon pot de Leucine sur le bureau, je pensais exploser je t'avoue que je suis un peu perdu pour ma PDM la ducoup