Bonsoir,
J'ai 38 ans, je fais 1m84 pour 85 kg.
Mon but est de prendre de la masse sèche mais dans une limite raisonnable. J'ai déjà pesé plus mais je me sens vite trop "lourd", trop essouflé et articulation douloureuse quand je prend trop de kilos.
j'ai viens de rependre la muscu après un long arrêt...
Compte tenu de mes charges ( travail, trajet, famille), je ne pourrai pas le faire autant que je le souhaite, mais le coeur y est.
Je suis un peu tombé par "hasard" ( en cherchant sur un autre sujet) sur ce forum avant hier, et me suis permis de m'inscrire.
Je ne prend pas de produits mais j'aime bien lire vos échanges, c'est très intéressant. Et ça a l'air carré.
J'ai 38 ans, je fais 1m84 pour 85 kg.
Mon but est de prendre de la masse sèche mais dans une limite raisonnable. J'ai déjà pesé plus mais je me sens vite trop "lourd", trop essouflé et articulation douloureuse quand je prend trop de kilos.
j'ai viens de rependre la muscu après un long arrêt...
Compte tenu de mes charges ( travail, trajet, famille), je ne pourrai pas le faire autant que je le souhaite, mais le coeur y est.
Je suis un peu tombé par "hasard" ( en cherchant sur un autre sujet) sur ce forum avant hier, et me suis permis de m'inscrire.
Je ne prend pas de produits mais j'aime bien lire vos échanges, c'est très intéressant. Et ça a l'air carré.
