Je ne savais pas qu il fallait se présenter donc je suis sportif depuis très longtemps passage dans sport de combat judo pieds point etc ensuite force athlétique avec une préférence pour le bench quelques records dans ma jeunesse ensuite body quelques compet aussi et puis retour aux sports de combat. Recherche à ameliorer endurance force etc mais surtout passionné des news concernant les training la chimie et tout ce qui touche à la performance et biensur l homme qui repousseront toujours ses limites .
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- Initiateur de la discussion Jean jean
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Âge, poids, taille, temps de pratique??
Âge, poids, taille, temps de pratique??
Pardon 53 ans 160 m pour un poids entre 68 et 70kgs
Je m entraîne depuis le âge de 5ans mes débuts mais ç est devenu sérieux à 14 ans j essaie de m entraîner 2f par jours 1 séance muscu qui varie en fonction des cycles des travails et des objectifs et deuxième séance cardio à thème vélo à pieds ou circuit crossfit
5 f/semaine .
Je m entraîne depuis le âge de 5ans mes débuts mais ç est devenu sérieux à 14 ans j essaie de m entraîner 2f par jours 1 séance muscu qui varie en fonction des cycles des travails et des objectifs et deuxième séance cardio à thème vélo à pieds ou circuit crossfit
5 f/semaine .