Bonjour a tous
Je me présente j ai 47 ans, je mesure 1m80 pour 94kg avec un body fat tres élevé surtout la partie supérieure de mon corps, je suis entrepreneur depuis mon jeune age, j ai tres peu donné d importance a mon physique, je m acharnai comme un fou sur mes projets, mais a mon âge je viens de constater que je n'avais pas le physique qu il fallait.
Peu sportif au passé (musculation )mais ca fait plus de 6 ans que j ai arrêté.
Actuellement vue que j'ai un probleme d'hyperprolactinémie, mon but est de reprendre une bonne condition physique, donc un physique plutôt sec, et musclé.
Je me présente j ai 47 ans, je mesure 1m80 pour 94kg avec un body fat tres élevé surtout la partie supérieure de mon corps, je suis entrepreneur depuis mon jeune age, j ai tres peu donné d importance a mon physique, je m acharnai comme un fou sur mes projets, mais a mon âge je viens de constater que je n'avais pas le physique qu il fallait.
Peu sportif au passé (musculation )mais ca fait plus de 6 ans que j ai arrêté.
Actuellement vue que j'ai un probleme d'hyperprolactinémie, mon but est de reprendre une bonne condition physique, donc un physique plutôt sec, et musclé.
