Mick
Member
Mick,
48a 180 74
Des années de muscu
interessé par le partage d'infos sur les oraux...
Bonjour à tous
48a 180 74
Des années de muscu
interessé par le partage d'infos sur les oraux...
Bonjour à tous
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Mick
- Initiateur de la discussion Mick
- Date de début
G
guest
Guest
bienvenue sur MESO-RX
combien d'années de training?
tu es bien a 74kgs pour 1m80?
combien d'années de training?
tu es bien a 74kgs pour 1m80?
Mick
Member
Merci Diver pour ton acceuil
Ayant déjà beaucoup parcouru le site avant d'enfin m'y inscrire, je sais que tu es un incontournable
c'est donc l'occasion d'échanger un peu
10 ans de muscu dont 6 très sérieusement
Et oui c'est bien 74kg, et je ne souhaite pas etre plus lourd...
Je recherche une silhouette bien dessiné
Pas du tout le look Super Héros...
C’était peut être ton interrogation sur mon rapport taille/poids
Je vais continuer de découvrir les couloirs de ce site
Merci
Ayant déjà beaucoup parcouru le site avant d'enfin m'y inscrire, je sais que tu es un incontournable
c'est donc l'occasion d'échanger un peu
10 ans de muscu dont 6 très sérieusement
Et oui c'est bien 74kg, et je ne souhaite pas etre plus lourd...
Je recherche une silhouette bien dessiné
Pas du tout le look Super Héros...
C’était peut être ton interrogation sur mon rapport taille/poids
Je vais continuer de découvrir les couloirs de ce site
Merci
G
guest
Guest
oui
merci pour les précisions
merci pour les précisions
JRC3PO
Well-Known Member
Bienvenu sur le forum
KYLE
New Member
12 56 89 98 7836a b58
Mick
Member
Merci JRC3PO pour ton acceuil
...
La modération s'éclate...
Mais j'avoue, je comprends
Pour info, je regarde, j'ai parcouru le site bien avant de m'y inscrire
J'ai l'impression que l'ambiance est plus agréable que sur d'autres sites à même vocation
Kyle et Diver, je comprends que c'est fatiguant d’accueillir des nouveaux qui ne se présentent pas vraiment
Pour ma part, je fréquente peu de forums et d'habitude je m'ouvre beaucoup plus dès la présentation
J'ai été déçu par quelques tentatives sur certains forums de muscu
Aujourd'hui je découvre ici
Je m'ouvrirais ou pas suivant mon ressenti
Je pense que vous pouvez comprendre
Merci
...
La modération s'éclate...
Mais j'avoue, je comprends
Pour info, je regarde, j'ai parcouru le site bien avant de m'y inscrire
J'ai l'impression que l'ambiance est plus agréable que sur d'autres sites à même vocation
Kyle et Diver, je comprends que c'est fatiguant d’accueillir des nouveaux qui ne se présentent pas vraiment
Pour ma part, je fréquente peu de forums et d'habitude je m'ouvre beaucoup plus dès la présentation
J'ai été déçu par quelques tentatives sur certains forums de muscu
Aujourd'hui je découvre ici
Je m'ouvrirais ou pas suivant mon ressenti
Je pense que vous pouvez comprendre
Merci
pépite
New Member
Bonjour et bienvenue
Si j'ai bien compris ton entrainement est basé sur des série très longue c'est bien sa?
Si j'ai bien compris ton entrainement est basé sur des série très longue c'est bien sa?
Mick
Member
Merci Pépite pour ton message
Des séries très longues ???
Je pense que c'est le numéro de téléphone de Kyle qui te laisse imaginer de très longues séries
je ne travaille pas toujours à l'identique et change parfois suivant mes sensations mais en général je pratique entre 3 à 5 séries et oscille entre 8 et 15 rep
Fullbody 3 fois/semaine avec cardio en début de séance (je sais que ca serait mieux de dissocier et pratiquer le cardio les jours off...)
Des séries très longues ???
Je pense que c'est le numéro de téléphone de Kyle qui te laisse imaginer de très longues séries
je ne travaille pas toujours à l'identique et change parfois suivant mes sensations mais en général je pratique entre 3 à 5 séries et oscille entre 8 et 15 rep
Fullbody 3 fois/semaine avec cardio en début de séance (je sais que ca serait mieux de dissocier et pratiquer le cardio les jours off...)
pépite
New Member
Non c'est le 10 ans de muscu 74k et le souhait de ne pas étre plus lourd. Je pensais que tu bossais en série longue
Vu les objectif pas de soucis pour le cardio
Mick
Member
Tu as raison, ca pourrait etre le cas. travailler en endurance
Je le fais parfois quand j'ai des blessures (épaules, bras,...) par peur de trop perdre en m’arrêtant
Je ne fais jamais de prise de masse
Et d'ailleurs pas plus de sèche
Mon indice de masse grasse doit etre de 18%
j'ai bien conscience que beaucoup d'entre vous recherchez un autre gabarit
Je peux encore améliorer pour etre vraiment satisfait mais c'est le style de silhouette que je recherche
Aujourd'hui je pourrais baisser un peu ma masse grasse et dessiner mieux mes bras...
Il y a toujours à faire
Je le fais parfois quand j'ai des blessures (épaules, bras,...) par peur de trop perdre en m’arrêtant
Je ne fais jamais de prise de masse
Et d'ailleurs pas plus de sèche
Mon indice de masse grasse doit etre de 18%
j'ai bien conscience que beaucoup d'entre vous recherchez un autre gabarit
Je peux encore améliorer pour etre vraiment satisfait mais c'est le style de silhouette que je recherche
Aujourd'hui je pourrais baisser un peu ma masse grasse et dessiner mieux mes bras...
Il y a toujours à faire
pépite
New Member
Toujours à faire c'est sure! Mais c'est aussi sa qui nous motive