moi cest will

[will]

bonjour je me presente moi c est will 42 ans j ai longtemps jouer au rugby je fais la muscu depuis 2ans mais depuis juillet diéte et training serieuxa l epoque j etais a108kg la aujourd hui je mesure 1m80 96kg j espere apprendre beaucoup grace av os experiences et connaissances

 

[comet95]

Bienvenu à toi !
A l'occasion mets nous ta diète et ton training

 

[will]

j oubliais mon training deja 3 seance de cardio par semaine dec45 minutes
lundi pect biceps

mardi cuisses mollets abdos
mercredi épaules triceps
jeudi rappel pect biceps
vendredi rappel cuisses dos abdos

 

[guest]

bienvenue sur MESO-RX

 

[Miss]

Bienvenue !!!

 

[jack steel]

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[Vicioux]

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Bienvenue a toi...

 

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[mikaa]

Bienvenue sur MESO !

 

[will]

merci a tous c est tres sympa votre acceuil!!!!!!