Maxh
Well-Known Member
C'est correct lol
MESO-Rx
Anabolic Steroids
musculation pour adolescent
- Initiateur de la discussion arnaud30
- Date de début
À 1m72 et à 90 kg ont paraît plus large asser rapidement.
Maxh
Well-Known Member
Un grand paraîtra plus massif
Freezer
Well-Known Member
Moi j'ai commencé à 15 ans, je fais 1m74, par contre, évite les charge trop lourde parce que à cause des squats, j'ai les jambes légèrement arquées.
WillBT
Well-Known Member
le problème de l arrêt de la croissance est lié au cartilage de conjugaison qui disparait a la fin de l adolescence, en moyenne entre 17 et 18 ans.
Forcement avec des charges lourdes tu tapes sur les articulations et tu risques d abimer ce cartilage qui participe a la croissance osseuse. Ca c est pour la théorie, en pratique il y a d autres facteurs qui entrent en ligne de compte comme le génétique, l environnement, l alimentation etc...
Ce qui est sur, c est que les charges lourdes sont a proscrire chez l ado au risque d abimer de façon certaine et définitive les articulations.
Donc on en revient a ce qu a dit @thor49 poids de corps et ensuite charges légères.
Forcement avec des charges lourdes tu tapes sur les articulations et tu risques d abimer ce cartilage qui participe a la croissance osseuse. Ca c est pour la théorie, en pratique il y a d autres facteurs qui entrent en ligne de compte comme le génétique, l environnement, l alimentation etc...
Ce qui est sur, c est que les charges lourdes sont a proscrire chez l ado au risque d abimer de façon certaine et définitive les articulations.
Donc on en revient a ce qu a dit @thor49 poids de corps et ensuite charges légères.
arnaud30
Active Member
bonne perf pour 15 ans il ira doucement sur les charge pendant un bon moment merci pour les conseil
arnaud30
Active Member
Alors si nassim le dit on va arrêter alors mdr le jeune il est déjà plus musclé que lui
Maxh
Well-Known Member
Sa ce voit il est sous tren mdr
arnaud30
Active Member
Si c est le cas c est dangereux pour lui si jeune