"Nose Tork" (ou ammoniac en poudre)

Xyrmeon

Well-Known Member
Salut les gens. Déjà j'espère poster sur la bonne section, j'imagine que ça rentre un peu dans la catégorie "supplément".

D'après mes recherches, le dernier sujet qui parle de ça remonte un petit peu, et entre temps il me semble que ce produit s'est quelque peu démocratisé (peut-être même un peu trop d'ailleurs)

Ces derniers temps, je remarque de plus en plus (que ce soit en salle ou via les réseaux sociaux) une utilisation assez fréquente de ce produit, qui est quand même réputé comme assez dangereux. (bon, on est sur un forum qui traite des stéroïdes, mais là clairement le danger semble davantage "immédiat" je dirai)

Pour ceux qui ne connaissent pas, qu'est-ce que le "nose tork" ou dans notre langue, poudre d'ammoniac. Pour ceux qui suivent un peu des powerlifters / strongmen (the mountain par exemple, jujimufu qui est extrêmement connu), vous aurez remarqué qu'avant leurs plus grosses barres, ils se collent un pot sous le nez qui dégage une poudre blanche (et non, c'est pas de la C ... :D) et qui semble les surexciter avec un espèce de rejet au moment de l'inspiration.

De ce que j'en ai vu, pour simplifier, il s'agit de "forcer" une réaction de votre organisme en l'agressant. La respiration va provoquer en quelque sorte un mécanisme de défense (en général, ça se traduit soit par la fuite, soit par une montée d'adrénaline), et vous l'aurez compris, l'idée dans ce cas précis c'est de faire monter l'adrénaline. L'espace d'une trentaine de seconde, votre système nerveux va grandement s'activer ce qui va provoquer une facilité sous les barres.

Qu'est-ce qui me gène personnellement dans ce procédé ? Déjà, la liste des effets secondaires est assez conséquente. Le plus problématique étant que visiblement ça démonte littéralement tout le système respiratoire et j'imagine qu'à une fréquence d'utilisation à 2-3 fois semaine, je crois que sur le moyen-long terme les dégâts doivent pas être jolis jolis.

Mais surtout, c'est que maintenant j'ai l'impression que c'est utilisé à tort et à travers. On parle d'un produit utilisé par des mecs qui tapent vraiment des grosses barres, 300-400 au terre, 300 au squat, etc. Et surtout c'est dans l'optique de passer des PR, sachant qu'un PR ça se tente pas toutes les semaines.

Hors, ce que je constate c'est que maintenant n'importe quel lambda l'utilise sachant que c'est totalement légal. Passer des 100 au bench, des 200 au terre, est-ce vraiment nécessaire à ce stade ?

Je crois que le truc qui m'a le plus fait halluciner, c'est voir Jojorush (pourtant j'adore ce mec) le donner à un de ses coachés (ou ami, aucune idée) qui semblait vraiment débutant, tout ça pour faire du militaire sur machine à un poids merdique.

Jean Onche également en fait une publicité régulière et l'utilise dans bon nombre de ses vidéos (deux à trois utilisations en une séance sur sa dernière vidéo avec Fromhumantogod)

A votre avis, pensez-vous que la démocratisation de ce produit est une bonne chose ? Pensez-vous également que les "influenceurs" les plus connus doivent continuer à en faire la pub sans avertir des risques liés au produit ?

Et enfin, quelle est votre expérience avec le nose tork ? Personnellement, je n'ai jamais essayé étant donné que je n'ai jamais eu de mal à m'activer nerveusement avant une barre. Malgré mes perfs actuelles (180 au bench, 190 au squat (oui je sais), et 240 au terre) j'ai l'impression que ce serait du "gâchis" d'utiliser ce produit et de m'en accoutumer en quelque sorte, j'aurai vraiment peur de ne pas réussir à m'en passer par la suite.

A vos claviers ;)
 
ça excite temporairement ton système sympathique (fuite ou combat) du coup t'as plus de patate pendant un court instant
après j'ai pas trouvé le mécanisme exacte, on sait juste que ça permet de développer plus de force sur un court laps de temps
 
Moi je l'utilise pour les PR au terre ou squat et c'est pas fou mais bon tu sens qu'il faut pas en abuser
 
La banalisation de quelque produit quil soit n est pas bonne , mais vus le contexte des choses actuel se flinguer avec une chose de plus ou de moin ça changera pas grand chose .

Apres faut être honnête que ce soit un gros qui tape une barre à 400 ou un têtard qui prend 150 aucune utilisation n est plus légitime que l autre ...
 
A la boxe, n'est autorisé en inhalation que des mélange mentholé eucalyptus pour récupérer d'un ko ou dégager un peu le nez après un écoulement nasale.

L'ammoniaque bof, il y a risque s'évanouissent, pour un record avant une barre pourquoi pas, mais en routine ?
A +400 kg au deadlift, C'est surtout le risque d'avc qui m'inquièterais
 

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