Nouvelle Cure Alex33

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c'est assez nouveau pour moi, et entre la théorie et la pratique, le fossé est énorme.

 

[guest]

au fil du temps tu verras que la diet cétogène apporte bcp en terme de qualité de vie, perdre des graisses biensur, mais aussi bien être psychique, physique, amélioration de la qualité de vie (reduction du cholesterol, des risques cardio-vasculaire, nettoyage de certains organes, reduction importante des risques de cancer vu que l'on s'attaque aux cétones et à la neuro-toxicité, etc etc)

biensur il y a des contre-parties: constipation possible, état acide corporel, carences importantes dûes à sa rigouresité, etc etc) mais c'est gérable facilement!

 

[guest]

Voilà un peu de nouvelles, ma cure de dégraissage est terminé je suis actuellement à 98kg avec un bf de 13%.
Pour rappel, j'avais un BF au dessus de 25%
Pas trop mal, je suis veineux au niveau des pecs, biceps, épaules.
il faudrait que je perde encore au moins 5 kg pour être vraiment propre.
Je compte faire ifbb l'année prochaine.
Je vais ouvrir un nouveau post , cette fois ci détaillé avec chaque semaine une maj.
Pds ok, tout les signaux sont ok c'est le plus important.
Je part maintenant sur un B&C à la propionate.

 

[guest]

Un nouveau post a étais ouvert. Merci à tous