Partage de ma "transformation"

[AureC77]

Bonjour,bonsoir à tous.
Voilà commençant demain mon nouveau plan alimentaire ainsi que mon nouveau plan d'entraînement concocté par mon coach que je remercie afin de pouvoir me rapprocher petit à petit de mes objectifs.
Je me permet de vous mettre une photo de ce que j'ai pu réaliser seul en 2 ans (1 ans d'entraînement vraiment sérieux), la première année j'ai surtout appris et expérimentée.
J'aimerais vous faire un suivi de mon évolution au fil des semaines et pouvoir échanger avec des passionnée qui ont surement beaucoup d'expérience à apporter.
Bonne soirée,journée

 

[guest]

Je vais suivre champion

 

[AureC77]

Merci et ces en suivant tes conseils que j'espère un jour l'être

 

[guest]

Merci et ces en suivant tes conseils que j'espère un jour l'être

Tu y arriveras, quand on ce donne les moyens rien n est impossible.
Bon courage pour demain

 

[Viper]

Belle évolution.
Bravo à toi et bonne continuation.

 

[Strake]

Bravo, très belle évolution .
Je suis impatient de voir tes résultats que je vais suivre avec beaucoup d’interet !
J’envisage également de créer un post comme le tien me concernant !
Bonne continuation

 

[AureC77]

Merci, oui je compte continuer. On commence aujourd'hui avec un poids de 73,1kg un petit déjeuner et à l'entraînement bonne journée.

 

[guest]

Beau boulot. T'es entre de bonnes mains

 

[AureC77]

@Roberto merci

 

[Mckro92]

Beau boulot poto on voit clairement la diff même si tu camoufle avec le costard

 

[AureC77]

@McKro92 merci et oui mdr j'avais pas le choix que de camoufler