MESO-Rx
Anabolic Steroids
Passer de 36 à 39 de tour de bras avec une cure de turi ?
- Initiateur de la discussion Sombre
- Date de début
G
guest
Guest
deja
dommage de reparaitre quant tu as besoin
visiblement,depuis ton inscription en juillet,tu as pas eu le temps de parcourir le forum,quant je lis ta question
2 ans de training
1m90 84 kgs
postes plutôt au bon endroit ta diète et ton training
ATTENTION,
je précise que ma réponse est amical et veut être constructive
j'en connais qui t'aurais repondu
oui avec 100mg/jour sur 6 mois
avec 5 trainings bras par semaine
dommage de reparaitre quant tu as besoin
visiblement,depuis ton inscription en juillet,tu as pas eu le temps de parcourir le forum,quant je lis ta question
2 ans de training
1m90 84 kgs
postes plutôt au bon endroit ta diète et ton training
ATTENTION,
je précise que ma réponse est amical et veut être constructive
j'en connais qui t'aurais repondu
oui avec 100mg/jour sur 6 mois
avec 5 trainings bras par semaine
Dernière modification par un modérateur:
r270
Well-Known Member
Salut!
Quand j'ai commencé la musculation j avais aussi un tour de de bras comme toi, si je me souviens bien j'étais à 37 cm.. Je fais presque la même grandeur que toi.
Je suis passé de 37 à 42 en 3 ans de muscu avec des entrainements aléatoire. 6 mois à fond 3 mois d arrêt etc..
Je pense que tu peux arrivé facilement à tes 39cm sans turi..
Dis toi une chose, si tu n'as pas de bonne fondations, ça te sert à rien de curer!
Crois moi j'ai fait cette erreur il y a 3 ans!
Pendant la cure j'ai explosé, mais après cure j'ai dégonflé aussi vite!
Avant penser chimie il te faut acquérir un savoir sur le training et la diète!
Sinon ça te sert à rien, juste jeter l'argent par la fenêtre et mettre en danger ta santé.
Quand j'ai commencé la musculation j avais aussi un tour de de bras comme toi, si je me souviens bien j'étais à 37 cm.. Je fais presque la même grandeur que toi.
Je suis passé de 37 à 42 en 3 ans de muscu avec des entrainements aléatoire. 6 mois à fond 3 mois d arrêt etc..
Je pense que tu peux arrivé facilement à tes 39cm sans turi..
Dis toi une chose, si tu n'as pas de bonne fondations, ça te sert à rien de curer!
Crois moi j'ai fait cette erreur il y a 3 ans!
Pendant la cure j'ai explosé, mais après cure j'ai dégonflé aussi vite!
Avant penser chimie il te faut acquérir un savoir sur le training et la diète!
Sinon ça te sert à rien, juste jeter l'argent par la fenêtre et mettre en danger ta santé.
shawn
Active Member
tu n'as pas besoin de turi pour ton objectif
Revois ton training, par exemple ne fais pas le triceps le lendemain des pecs , ou biceps lendemain du dos etc..
Si ta diete et ton training ne sont pas bons , ta cure ne changera rien.
Revois ton training, par exemple ne fais pas le triceps le lendemain des pecs , ou biceps lendemain du dos etc..
Si ta diete et ton training ne sont pas bons , ta cure ne changera rien.
thom
Well-Known Member
le seul truc qui m'a fait décollé les biceps c'est les tractions lesté pour ma part
Jeff73
Well-Known Member
Prise marteau, curl debout (en rotation) , curl debout avec bare EZ.
Voilà comment les faire grossir.
A oui, aussi : travail tes biceps indépendamment du dos.
Voilà comment les faire grossir.
A oui, aussi : travail tes biceps indépendamment du dos.