PDF périodisation

[Pseubo]

Je sais pas si c'est une super référence

mais bon voila:

http://www.deransart.fr/Culturisme/...4/Seminaire140406/Mompo-planif culturiste.pdf


ca a l'air interessant

 

[etiennemartin]

Super merci pour le partage , si tu en as d'autre dans le même genre je prends

 

[Humungus]

Nickel, c'est fred mompo le compétiteur et prof sur la TV
Merci

 

[Pseubo]

De rien ! ravis de partager