Planification longue durée

[Raknar]

Tu es une vraie mine d'or Canadien
Je suis inscrit depuis peu mais j'ai lu tous tes articles sur ce fofo (et d'autres hein, merci Barbarian entre autres) ces derniers mois, et je suis impressionné par la masse de connaissances... Et sur le c** là, quand je lis des choses telles que les différences entre les barres, la magnésie au squat et j'en passe. Cette communauté a de la chance de vous avoir.

Et pour Xus, bonne planification, et bons entraînements

 

[Canadien]

Merci l'ami. Je suis content de constater que certains vont lire des posts qui date un
peu.....c'est très bien si tu trouves des choses intéressantes pour toi.