Post-Cycle 1 (CRUISE)

J'ai pas parlé de respectabilité, mais d'intelligence.
Tu trouves ça intelligent (malin) de risquer sa santé pour un podium de Bodybuilding ? :oops:
Je me dis que si tu fais une compétition en prenant des produits dopant et en risquant ta santé c’est pour finir premier.

Je ne connais pas beaucoup de monde qui participe en voulant terminer dans la deuxième partie du tableau.
 
Je me dis que si tu fais une compétition en prenant des produits dopant et en risquant ta santé c’est pour finir premier.

Je ne connais pas beaucoup de monde qui participe en voulant terminer dans la deuxième partie du tableau.
expérience de scène, etc. Les motifs peuvent être légion.

Mais je connais personne qui participe à sa première compétition en étant persuadé qu’il finira premier. Tu penses que je peux faire premier avec deux cycles de stero à côté de personnes qui cycle depuis 20 ans ?

La scène chez moi c’est un but parmi d’autres, pas « le but ».
 
expérience de scène, etc. Les motifs peuvent être légion.

Mais je connais personne qui participe à sa première compétition en étant persuadé qu’il finira premier. Tu penses que je peux faire premier avec deux cycles de stero à côté de personnes qui cycle depuis 20 ans ?

La scène chez moi c’est un but parmi d’autres, pas « le but ».
Je ne dis pas que tu pars en étant persuadé de terminer premier mais plutôt te dire que tu veux faire la meilleure place possible. Évidemment tu ne sortira pas un physique à 100kg écorché mais tu peux sortir un bon physique en une prépa.

Je suis sur qu’il doit y avoir des mecs qui font des concours depuis des années sans faire un podium et tu as un mec arrivé de nul part qui prends la première place.

J’entame aussi une prépa pour septembre 2026, dans ma tête je donnerais le maximum pour faire un podium. Je n’y vais pas en me disant que le principal c’est de participer.
 
Je ne dis pas que tu pars en étant persuadé de terminer premier mais plutôt te dire que tu veux faire la meilleure place possible. Évidemment tu ne sortira pas un physique à 100kg écorché mais tu peux sortir un bon physique en une prépa.

Je suis sur qu’il doit y avoir des mecs qui font des concours depuis des années sans faire un podium et tu as un mec arrivé de nul part qui prends la première place.

J’entame aussi une prépa pour septembre 2026, dans ma tête je donnerais le maximum pour faire un podium. Je n’y vais pas en me disant que le principal c’est de participer.
La scène chez moi c’est pas avant 2028 juste. Dans l’immédiat je ne prend pas la tête avec ce genre de questions, je monterais quand je serait prêt pour monter. :)
 
Je suis sur qu’il doit y avoir des mecs qui font des concours depuis des années sans faire un podium et tu as un mec arrivé de nul part qui prends la première place.
je rebondis car j'ai vu un documentaire sur France5 qui parlait des sportifs hors norme comme Husain Bolt ou les sauteurs en hauteur avec une détente très au dessus de la moyenne. Un entraineur national disait que pour faire un champion, y'a 70% de talent (inné), 20% de training et 10% de mental.
Je suppose que c'est pareil en Body où la génétique joue un grand rôle (capacité à prendre du muscle, à bien répondre aux produits, insertions etc).
 
je rebondis car j'ai vu un documentaire sur France5 qui parlait des sportifs hors norme comme Husain Bolt ou les sauteurs en hauteur avec une détente très au dessus de la moyenne. Un entraineur national disait que pour faire un champion, y'a 70% de talent (inné), 20% de training et 10% de mental.
Je suppose que c'est pareil en Body où la génétique joue un grand rôle (capacité à prendre du muscle, à bien répondre aux produits, insertions etc).
Évidemment que la génétique joue beaucoup.

Si tu as une une mauvaise génétique, de mauvaise insertions et une mauvaise réponse au stéroïde, tu pourras faire et prendre tout ce qui existe sur cette terre tu n’en sortiras rien.
 
je rebondis car j'ai vu un documentaire sur France5 qui parlait des sportifs hors norme comme Husain Bolt ou les sauteurs en hauteur avec une détente très au dessus de la moyenne. Un entraineur national disait que pour faire un champion, y'a 70% de talent (inné), 20% de training et 10% de mental.
Je suppose que c'est pareil en Body où la génétique joue un grand rôle (capacité à prendre du muscle, à bien répondre aux produits, insertions etc).
80% inné
les champions se prennent pas la tête
ils n'ont pas besoin
si tu voyais la diète des meilleurs triathlètes et coureurs à pieds du monde, tu serais dégoûté
ils mangent n'importe quoi c'est une cata, surtout que là vu la dépense énergétique, ils n'ont pas à faire gaffe pour le poids
mais ils pourraient faire gaffe au moins, pour optimiser la récup sommeil etc
et même pas, ils n'en ont pas besoin, ça se fait naturellement chez eux
le body c'est pareil, sauf pour la sèche dans les derniers jours de compèt où ils doivent quand même suivre un plan, mais sûrement bien moins drastique qu'un lambda
je parle plus des sports d'endurance car je suis plus dans cette sphère mais tous les sports sont comme ça
 
le body c'est pareil, sauf pour la sèche dans les derniers jours de compèt où ils doivent quand même suivre un plan, mais sûrement bien moins drastique qu'un lambda
Je me permets de te reprendre sur ça mais ce n’est rien connaître au body de penser qu’une prépa pour une competition de bodybuilding se prépare en quelques jours de diète
En moyenne c’est entre 3 et 4 mois avec une diète millimétrée, la plupart le font sans aucun écart, 3 et 4 mois à lutter contre la faim permanente, le manque de sommeil, le corps qui ne se réchauffe jamais et les entraînements qui se font de plus en plus dur
Je connais très peu de personnes qui seraient réellement capable d’endurer une prepa de body, et encore moins certains qui seraient capable de repartir sur une 2nd prepa l’année d’après
 
Dernière édition:
Je me permets de te reprendre sur ça mais ce n’est rien connaître aux body de penser qu’en prépa pour une competition de bodybuilding se prépare en quelques jours de diète
En moyenne c’est entre 3 et 4 mois avec une diète millimétrée, la plupart le font sans aucun écart, 3 et 4 mois à lutter contre la faim permanente, le manque de sommeil, le corps qui ne se réchauffe jamais et les entraînements qui se font de plus en plus dur
Je connais très peu de personnes qui seraient réellement capable d’endurer une prepa de body, et encore moins certains qui seraient capable de repartir sur une 2nd prepa l’année d’après

Ah c'est sur, ça fait 3 ans que j'ai pas fait de vraie sèche depuis la dernière en 2022.

Rien que d'y penser j'ai pas vraiment envie.
 
Ah c'est sur, ça fait 3 ans que j'ai pas fait de vraie sèche depuis la dernière en 2022.

Rien que d'y penser j'ai pas vraiment envie.
De tout les sports que j’ai fait dans ma vie (football, taekwondo, boxe thai) c’est le sport le plus exigeant de tous, je le considère même pas comme un sport mais comme un mode de vie
C’est un engagement de 24h dès que tu veux concourir même à un niveau amateur, entre la diete, les entraînements, les heures de sommeil à optimiser etc
Au foot tu peux te bouffer une pizza la veille du match et quand même réaliser le meilleur match de ta vie juste parce que tu as du talent
Le bodybuilding ça demande un investissement que même des sportifs professionnels d’autres disciplines n’ont même pas
 
Je me permets de te reprendre sur ça mais ce n’est rien connaître au body de penser qu’une prépa pour une competition de bodybuilding se prépare en quelques jours de diète
En moyenne c’est entre 3 et 4 mois avec une diète millimétrée, la plupart le font sans aucun écart, 3 et 4 mois à lutter contre la faim permanente, le manque de sommeil, le corps qui ne se réchauffe jamais et les entraînements qui se font de plus en plus dur
Je connais très peu de personnes qui seraient réellement capable d’endurer une prepa de body, et encore moins certains qui seraient capable de repartir sur une 2nd prepa l’année d’après
Je me suis mal exprimé et j'en ai un peu rajouté volontairement pour montrer l'importance de la génétique
oui je connais moins le body que les sports d'endurance, ça c'est certain

Je parlais plutôt pour certains pros, les meilleurs, certains mangent comme ils ont envie hors saison, et même en prépa, sont pas rigoureux, et font vraiment gaffe les 2 derniers mois
et ce que je disais, c'est qu'ils font bcp moins d'efforts que les lambdas (comme nous tous ici, ce n'est pas péjoratifs, bien au contraire)
et évidemment que la prépa, la diète etc, c'est hyper dur quand tu n'as pas une génétique exceptionnelle
et j'avoue que je n'aurais jamais le mental pour endurer ça, comme bcp d'entre nous ici
d'ailleurs les compétiteurs se comptent sur les doigts d'une main, ce n'est pas pour rien...
 
De tout les sports que j’ai fait dans ma vie (football, taekwondo, boxe thai) c’est le sport le plus exigeant de tous, je le considère même pas comme un sport mais comme un mode de vie
C’est un engagement de 24h dès que tu veux concourir même à un niveau amateur, entre la diete, les entraînements, les heures de sommeil à optimiser etc
Au foot tu peux te bouffer une pizza la veille du match et quand même réaliser le meilleur match de ta vie juste parce que tu as du talent
Le bodybuilding ça demande un investissement que même des sportifs professionnels d’autres disciplines n’ont même pas
on est d'accord là dessus
sports de combats aussi, en fait dès qu'il y a une contrainte de poids (pour le body, c'est visuel)
 
Je me suis mal exprimé et j'en ai un peu rajouté volontairement pour montrer l'importance de la génétique
oui je connais moins le body que les sports d'endurance, ça c'est certain

Je parlais plutôt pour certains pros, les meilleurs, certains mangent comme ils ont envie hors saison, et même en prépa, sont pas rigoureux, et font vraiment gaffe les 2 derniers mois
et ce que je disais, c'est qu'ils font bcp moins d'efforts que les lambdas (comme nous tous ici, ce n'est pas péjoratifs, bien au contraire)
et évidemment que la prépa, la diète etc, c'est hyper dur quand tu n'as pas une génétique exceptionnelle
et j'avoue que je n'aurais jamais le mental pour endurer ça, comme bcp d'entre nous ici
d'ailleurs les compétiteurs se comptent sur les doigts d'une main, ce n'est pas pour rien...

Tu as toujours les hyperrépondants, ceux qui arrivent à encaisser et qui n'ont que très peu d'effets secondaires, etc.

C'est sûr que ça compte, surtout pour être dans le top 1 %.
 
Du moment que ce que tu fais te passionne les « sacrifices » sont vue différemment et tu veux les faires.

moi qui vient de la boxe thaï aussi à un certain niveau perso les préparations sont costauds et les heures d’entraînements sont énormes.
Les cutting pour ceux qui doivent baisser leur poids sont tellement exigent ils perdent pas mal de kg en peut de temps.

Crossfit a haut niveau également les volumes d’entraînements qu’ils amassent sont colossales.
Entre l’haltero course à pied natation le metcon la gym.

Quand tu es passionné par ton sport tu as forcément un lifestyle au tour

Je prend le foot christiano Ronaldo a sont âgé toujours au top discipline de fer alors qu’il a deja tout gagné le mec s’entraîne toujours avec la même passion s’entraîne à côté pour être au top mange clean c’est un exemple.
 

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