Pré compétiton, Colmar 2017.

[Scorpius]

J'étais à 77kg pour 1m74 , pour la dernière semaine je n'ai toujours pas trouvé la bonne méthode alors je ne peux vraiment pas te conseillé ^^

En men's physique pas de pesée donc pas forcément d'intérêt (je pense) de décharger/recharger , du pissenlit pour virer la flotte et tu changes rien la dernière semaine au pire !

Arrêtez de boire tout le monde ne le fait pas , sur certaine personne c'est plus contreproductif qu'autre chose !

77kg ? Waouh tu fait beaucoup plus ..

Du pissenlit ? Ok je regarderais sa, pendant combien de temps et a quel dosage ?

Ok pour l'eau, je sait pas quoi faire alors . Je vais au moins réduire, car la je suis a 4l / Jour

 

[Tilum]

Plus on boit moins on flotte !

Pour le pissenlit comme ça j'ai pas de posologie à te donner : mais comme bon diurétique à base de pissenlit et d'autres truc je peux te conseiller le "Ripped Freak Diuretic" (posologie et durée d'utilisation notées sur l'emballage)

 

[ShreddedFR]

les personnes en sèche qui perdent du poids rapidement il y a de forte de chance qui perde de la masse musculaire, comme le dit le camarade la perte doit être lente et contrôler.
plus tu es gras plus tu doit t y prendre a l avance.

Par rapport au rebond sa passe ou sa casse il faut bien se connaitre et avoir un pourcentage tres bas.

 

[Scorpius]

Ok donc le rebond je pense qu'il faut pas que je le fasse, sachant que c'st la première fois que je descendrai aussi bas en bf.

 

[ShreddedFR]

voir comment tu sera déjà a la fin de ta sèche.

 

[Scorpius]

Yep, de toute façon j'essayerai de mettre des photos un mois avant la compet histoire d'avoir des avis