caktus
Well-Known Member
5 repas avec de la poudre ! C'est beaucoup trop, surtout en seche .
1) en seche il vaut mieux privilégier le solide pour 2 raisons :
- le solide demande un effort de digestion qui brule des kcal or la poudre demande peut d'effort de digestion et tu brule moins de kcal lors de la digestion .
- le solide apporte plus de satiété que de la poudre et de l'eau, ça cale plus dans le ventre lors de privations caloriques .
2) j'en connais qui ne prennent aucune poudres, tout solide et ils sont énormes et secs dont 2 avec un niveau en catégorie bodybuilding (pas men's physique)
quelqu'uns d'entre eux ne supportent plus les poudres, d'autres en prennent juste autour du training .
3) pour avoir déjà essayé du clen et du bon qui donne la tremblotte a 20mcg, ce n'est vraiment pas le produit miracle a moins que tu soit en dessous de 10% et que tu vise la compet ou 8% .
1) en seche il vaut mieux privilégier le solide pour 2 raisons :
- le solide demande un effort de digestion qui brule des kcal or la poudre demande peut d'effort de digestion et tu brule moins de kcal lors de la digestion .
- le solide apporte plus de satiété que de la poudre et de l'eau, ça cale plus dans le ventre lors de privations caloriques .
2) j'en connais qui ne prennent aucune poudres, tout solide et ils sont énormes et secs dont 2 avec un niveau en catégorie bodybuilding (pas men's physique)
quelqu'uns d'entre eux ne supportent plus les poudres, d'autres en prennent juste autour du training .
3) pour avoir déjà essayé du clen et du bon qui donne la tremblotte a 20mcg, ce n'est vraiment pas le produit miracle a moins que tu soit en dessous de 10% et que tu vise la compet ou 8% .