Bonjour à tous,
Tout d'abord voici le lien de ma présentation : https://fr.thinksteroids.com/community/threads/presentation-alphaman.21901/
Voilà quelques mois que j'envisage une cure. Après avoir retourné le forum, google, reddit et sur les conseils d'un ami, j'ouvre ce topic pour vous faire part de ma cure envisagée.
Tout d'abord, j'ai choisi de me tourner vers les SARMS pour leur facilité d'administration.L'injection pour moi n'est pas envisageable pour l'instant.
Je me tourne donc vers l'ostarine car cela me semble le plus propice à une première cure vu ces ES relativement peu élevé.
Le but de cette cure est d'utiliser l'ostarine pour un maintien de ma masse musculaire pendant une perte de gras.
Actuellement, je n'ai encore rien commandé, j'attends de faire ma prise de sang pour pouvoir l'envisager réellement et aussi de trouver une source sûre (je pense l'avoir trouvé mais j'aimerais avoir votre avis sur celle-ci, je ne sais pas si je peux la publier donc j'attends votre retour pour la mettre dans le topic).
La cure envisagée est :
Sur 8 semaines -> 20 mg/jour d'ostarine pris le matin en une fois.
PCT envisagé selon la PDS le dernier jour de cure sur 4 semaines -> S1,S2 et S3 à 20mg/jour et S4 à à 10mg/jour de Nolvadex (TAMOXIFEN)
J'ai pu lire que la PCT n'était pas forcément nécessaire pour une cure d'ostarine mais je préfère faire une PDS en fin de cycle pour l'envisager.
Niveau PDS j'attends mon check-up pour éventuellement lancer cette cure, une autre PDS sera réalisé en fin de cure pour la nécessité de la PCT et la dernière après la PCT si elle est nécessaire.
Niveau diète et suppléments, je l'ai établie selon mon neurotyping 1B. Je suis actuellement sur de l'INTERMITTENT Fasting avec 3 semaines de Blast phase à 1800 kcal et 1 semaine de Cruise Phase à 2700 kcal (je peux envoyer ma diète en privé pour ceux qui l'a souhaite)
Pour mon training, je suis coaché et je change environ tous les mois et demi de programme. Ce programme est établi avec mon coach en fonction de mes faiblesses et j'en suis très satisfait. Par respect de son travail, je ne dévoilerai donc pas son programme.
J'attends donc vos retours et vos avis sur celle-ci. Un feed sera fait quand tout sera prêt !
Au plaisir de vous lire .
Tout d'abord voici le lien de ma présentation : https://fr.thinksteroids.com/community/threads/presentation-alphaman.21901/
Voilà quelques mois que j'envisage une cure. Après avoir retourné le forum, google, reddit et sur les conseils d'un ami, j'ouvre ce topic pour vous faire part de ma cure envisagée.
Tout d'abord, j'ai choisi de me tourner vers les SARMS pour leur facilité d'administration.L'injection pour moi n'est pas envisageable pour l'instant.
Je me tourne donc vers l'ostarine car cela me semble le plus propice à une première cure vu ces ES relativement peu élevé.
Le but de cette cure est d'utiliser l'ostarine pour un maintien de ma masse musculaire pendant une perte de gras.
Actuellement, je n'ai encore rien commandé, j'attends de faire ma prise de sang pour pouvoir l'envisager réellement et aussi de trouver une source sûre (je pense l'avoir trouvé mais j'aimerais avoir votre avis sur celle-ci, je ne sais pas si je peux la publier donc j'attends votre retour pour la mettre dans le topic).
La cure envisagée est :
Sur 8 semaines -> 20 mg/jour d'ostarine pris le matin en une fois.
PCT envisagé selon la PDS le dernier jour de cure sur 4 semaines -> S1,S2 et S3 à 20mg/jour et S4 à à 10mg/jour de Nolvadex (TAMOXIFEN)
J'ai pu lire que la PCT n'était pas forcément nécessaire pour une cure d'ostarine mais je préfère faire une PDS en fin de cycle pour l'envisager.
Niveau PDS j'attends mon check-up pour éventuellement lancer cette cure, une autre PDS sera réalisé en fin de cure pour la nécessité de la PCT et la dernière après la PCT si elle est nécessaire.
Niveau diète et suppléments, je l'ai établie selon mon neurotyping 1B. Je suis actuellement sur de l'INTERMITTENT Fasting avec 3 semaines de Blast phase à 1800 kcal et 1 semaine de Cruise Phase à 2700 kcal (je peux envoyer ma diète en privé pour ceux qui l'a souhaite)
Pour mon training, je suis coaché et je change environ tous les mois et demi de programme. Ce programme est établi avec mon coach en fonction de mes faiblesses et j'en suis très satisfait. Par respect de son travail, je ne dévoilerai donc pas son programme.
J'attends donc vos retours et vos avis sur celle-ci. Un feed sera fait quand tout sera prêt !
Au plaisir de vous lire .
